早泄有什么好的方案
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早泄有什么好的方案
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卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
提醒您注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物,海藻,麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。平时多运动锻炼，强健的身体才是坚强后盾多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
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