锻炼哪里可以瘦脸
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问题描述：
这段时间我在照镜子的时候发现自己的脸比较胖，想要通过锻炼的方式瘦脸，锻炼哪里可以瘦脸？
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
一般通过锻炼咬肌的方式能够瘦脸，另外也可以选择抽脂手术的方法。在日常生活中可以每天吹气训练，能够促进脸部的血液循环，可以增加咬肌的肌肉力量，从而可以达到瘦脸的效果，但是需要长时间坚持。如果想要快速瘦脸，还可以到正规的美容医疗机构选择抽脂手术的方法，能够将脸部多余的脂肪抽出。在日常生活中也要注意控制饮食，尽量不要食用高脂肪以及高热量的食品，能够有效减少脂肪堆积。
