月经过后吃什么东西补呢
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月经过后吃什么东西补呢
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
在饮食方面可以多吃许多营养的食物，可以吃许多含铁高的食物，比如说猪肝，除了瘦肉木耳，红枣以及菠菜，而且这些食物中都所含很高的蛋白质以及铁元素，也可以吃许多牛羊肉。除了就是在月经期间还可以多喝许多红糖水，可以增加月经期间再次出现肚子疼的症状。留意防止做剧烈运动。
