更年期女性月经不调怎么办？
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更年期女性月经不调怎么办？
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陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
随着年龄的增涨，卵巢处在经济衰退时期，雌激素水平下降，引来月经不调，更年期症状首先平时要注意饮食调养，多吃一些豆类食物，大豆中所含大豆异黄酮，可以提高雌激素水平，有利于调养月经，要始终保持愉快的心情，良好的心态，多参加锻炼，集中注意力，确保充足的深度睡眠和休息，多吃一些补气血的食物。都有利于调养月经，缓解更年期症状。
