青春痘饮食上注意什么
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青春痘饮食上注意什么
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
张痤疮的话饮食是很重要的一部分，如果饮食不得当很容易导致痤疮加重的，首先不要吃辛辣的、油腻的、尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、鸡、牛、瘦肉等，都是非常适合防痘时食用。还有就是不要抽烟喝酒，这些东西都会对痤疮造成刺激，使痤疮难以愈合，甚至加重，还要有良好的作息规律，不要熬夜。
