不知高血压及高血糖再饮食方面应注意什么?
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不知高血压及高血糖再饮食方面应注意什么?
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
老人现在有高血压，同时有高血糖，这种情况他要留意低盐低脂低糖饮食，肥肉，动物油尽量不要吃，含糖高的水果也不要吃，比如说香蕉海糖粒子，这些要少吃。青菜可以多吃，水分多的水果可以吃。同时每天要有规律的活动，尤其是餐后要有活动，要保持良好的深度睡眠。特别注意一定要多喝水，要劳逸结合，少熬夜，避免食辛辣刺激是食物。
