减肥可以吃香油吗
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减肥可以吃香油吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
节食的话是可以吃许多香油的，香油含的热量并不是特别高，大概10克芝麻油中所含9000大卡，极少量的摄取绝不会有太大的干扰，想要使节食效果比较好，建议你在留意饮食的同时，应当配搭恰当的活动，饮食上可以多吃许多蔬菜水果来替代热量高的主食，同时应当早晚忍耐活动。
