运动能改善痰湿阴虚体质吗
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运动能改善痰湿阴虚体质吗
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谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
身体体内有痰湿，可以通过运动的方式来进行调理，对于病情恢复是有帮助的，可以促进新陈代谢，患者日常多吃一些祛湿的食物，比如可以选择一些薏米，莲子，百合，冬瓜，对于改善痰湿都有很好的作用。期间一定要谨记辛辣刺激性食物及烟酒柜，熬夜，保证充足睡眠，适当锻炼身体，提高身体免疫力。
