哺乳期可以吃胶原蛋白吗
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问题描述：
自从生产后，我的皮肤就很糟糕，朋友建议我吃胶原蛋白，哺乳期可以吃胶原蛋白吗？
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竺平 江苏省中医院 副主任医师
通常情况下，产妇在哺乳期通常可以适量吃胶原蛋白。胶原蛋白是一种比较常见的营养美容品，产妇哺乳期内也是可以吃胶原蛋白的，只是要适量吃。产妇在哺乳期内适量吃胶原蛋白，能为皮肤提供充足的水分，使肌肤长时间保持滋润状态。同时，吃胶原蛋白还可以抑制黑色素，加速皮肤组织新陈代谢，能使皮肤保持细腻光滑，延缓皮肤衰老。
