长期轻度高血压怎么办
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我最近有些头晕，去医院检查，医生说我这是患有轻度高血压，长期轻度高血压怎么办?
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
轻度高血压即一级高血压，如果没有合并临床疾病及危险因素，属于低危，治疗以改善生活方式为主，按时休息，不要熬夜，放松心情，减轻压力，不吸烟，不饮酒，低盐饮食，每天适当吃些芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，洋葱，黑木耳，多运动，控制体重，大多可恢复正常，如果半年以后仍然不能恢复正常，需要药物治疗。
