十个月宝宝可以吃米饭吗
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十个月宝宝可以吃米饭吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
可以，但只能是作为辅食。在婴儿食谱中，米饭通常被称为“淀粉类食物”，因为其中包含碳水化合物和其他营养物质，但是10个月的宝宝消化系统尚未完全发育，因此需要食用软、易消化的食物。为了更好地帮助宝宝消化和吸收，可以将米饭煮得比较稀，添加适量的蔬菜汁、水果汁或肉末等食材，以增加食物的多样性和营养平衡。为了保护宝宝的牙齿，建议将米饭煮得较软，避免食用过于坚硬的食物。
