别让寒冷阻止你出游的脚步

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  冬季空气干燥,气温较低,环境比较恶劣,所以出行时一定要小心,让我来告诉你冬季出行注意什么。

  1、对所到地区可能的最低温度作好充分估计,所有的服装和装备都要适合冬季寒冷的特点,要准备充分。

  2、即便气温很低,活动起来也会出汗。当内衣、袜子等被汗水打湿后,热量散发的速度是惊人的,要尽快换上干燥的衣物,以免发生冷伤。

  3、时刻注意安全,尤其是摔伤。冬季寒冷,地面坚硬。而且人衣着臃肿,反应较慢。更容易造成摔伤。切勿麻痹大意,走好每一步路。脚步用力适度,不过度使劲,以平稳为妥。

  4、由于下雪等自然条件,使活动的危险性增强,在路线不熟的情况下,应最好请向导,避免途中因天气变化而迷路。

  5、寒冷时绝对不要饮酒,饮酒虽然暂时可以造成身体发热的感觉,但实际上酒精使血管膨胀,增加了身体的散热,导致体力衰弱。