四十岁女人体重多少才不会胖衰老也来得慢

|复禾健康
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        俗话说:“男人四十一朵花,女人四十豆腐渣。”这句话不无道理。因为从生理角度来说,女人到了四十岁,她们为了家庭做出了很多让步与牺牲,青春早已不在,面容也有的开始发黄憔悴,有的连身材都走了样,发福不少。

        所以保养对于女人来说非常重要。而身材做为最容易判断一个人是否保养得当的重要部位,体重又是重要的衡量标准。那么,究竟到了四十岁,女人的体重到多少才不算超标呢?

        这里有一个计算公式:用体重除以身高的平方,得到一个数值,国际上一般称为BMI指数。它的正常范围是18.5~23.5之间。

        并不是说体重越重越不好。如果一位四十岁的女性体重有六十多斤,就一定说她胖了。而是根据BMI比值来判定。如若超过了这个范围,那就要引起注意了。

        四十岁的女性体重容易上浮,这也是可以理解的,但是超标得越多,只能越说明新陈代谢越慢,体内容易蓄积的毒素越来越多,身体机能衰弱得也会越快,这样对身体的不利影响也会越来越大。