夏天多吃黑芝麻能够防止风邪
夏天的高温天气，中医觉得，非常容易患很多肌肤病症，因而提议群众，在这时多吃某些黑芝麻、核桃仁、屁股、紫苏等食材，可防止风邪所造成的皮肤疾病。
专家建议，有过敏性体质，或者心态烦躁不安、工作压力太大、待在较湿冷的自然环境中，很容易患上荨麻疹、寻麻疹等皮肤疾病，而黑芝麻、紫苏等有祛毒的实际效果，一起能够将身体的寒症逼出来，多吃能够防止感柒荨麻疹等皮肤疾病。
高级营养师提议，群众能够在平时饮食搭配中有摄入黑芝麻、核桃仁等食材，而这种食材也可添加平时的食材中一块儿烹饪；另一个，有荨麻疹的人，能够吃薏仁、红豆、连藕、红萝卜等食材，具备清热利湿的实际效果。夏季养生很关键。
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