牙龈出血应该怎么办

　　生活中很多人都会遇到牙龈出血的情况，在刷牙时稍有不慎就会出现。一旦出现这个情况，我们应该怎么办呢?其实很多的食物可以帮助我们预防牙龈出血的症状，吃什么比较好?导致牙龈出血的原因有很多，感兴趣的朋友一定要继续看哦。

　　牙龈出血怎么办

　　纠正刷牙方法

　　人体的牙龈可以说是非常的脆弱，所以在平时我们应该要特别的小心，如果生活中我们刷牙的时用力过度，就很有可能会让牙龈在无形中被刷伤，久而久之牙龈表面就会出现伤口，这个时候一旦刷牙就会出血。因此要纠正刷牙方法，控制刷牙力度。

　　治疗牙周病

　　如果我们出现了口腔疾病，像是牙周病引发的牙龈出血，一旦患有此病，我们在吃东西、刷牙时会有明显出血，严重者牙床反复肿胀，很有可能会出现牙齿松动的情况。单纯的洗牙、止血药或维生素等都是没有办法治愈的，应在彻底清洁牙齿的基础上做系统的牙周深创治疗。

　　使用功效型牙膏

　　人们如果患有口腔炎症，会容易出现牙龈出血，这个时候我们可以换一下牙膏，牙膏内含蒲地蓝活性精华成分，牙膏中含有的物质提取自蒲公英、苦地丁、黄芩和板蓝根等，这些药物具有清热解毒、消肿散结功效，所以大家应该坚持早晚使用，对改善口腔炎症、缓解牙龈出血具有明显效果。

　　远离垃圾食品

　　有的垃圾食品吃多了就会口腔上火，而口腔上火会诱发牙龈出血等问题，因此平时建议少吃或尽量不吃垃圾食品，如果实在要解馋，吃完记得及时刷牙漱口，并且多喝水!

　　牙龈出血的原因

　　刷牙用力过猛，或者刷牙方式不对都容易引起敏感的牙龈出血。

　　龋洞刺激

　　在靠近牙龈处的牙齿因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，极具杀伤力，锋利状的边缘常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。

　　牙石刺激

　　由于不经常刷牙，或者不好好刷牙，使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会不断地刺激牙龈，即会引起牙龈出血。

　　牙周病/牙龈炎

　　虽然长期严重缺乏维C确实会导致牙龈出血红肿，但除非一连两三个月都不吃蔬菜、水果、牛奶等含有维C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病导致的，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。

　　上文已经为大家介绍了牙龈出血怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解牙龈出血的情况了，在平时大家应该及时的为我们的身体补充需要的营养物质，这样可以减少牙龈出血的情况，大家在刷牙的时候应该不要过于用力，这样可以缓解症状。