孕期怎么预防感冒 要注意哪些问题呢?

|飞华健康网
分享到

微信“扫一扫”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

  女性朋友都知道,怀孕的时候不能随便吃药,但是感冒的话,会很难过,大人小孩都会受苦!那么怀孕期间如何有效地预防感冒?让我告诉你。

  怀孕期间如何防止感冒

  1、科学防烧

  无论什么原因引起的发烧,孕妇都要尽量避免,所以在怀孕的时候发烧的时候应该先预防。为了胎儿在子宫内的健康,孕妇应该更加彻底和严格地预防。

  2、合理饮食

  孕妇的饮食应注意科学搭配,防止暴食、挑食。这样,既能补充孕妇所需的营养,又能防止内热的产生。

  3、衣着适度

  生活要有规律,穿衣要适度。孕妇应根据节气和天气情况更换衣服。中医认为,适应自然是维持健康和预防疾病的重要途径之一。

  4、空气流通

  房间应定期通风以保持空气流通。日常生活用品、餐具等都是通过煮沸或曝光消毒的。

  5、适量运动

  适当的户外活动,如散步、慢跑、运动等。这可以提高身体的抗病性,防止外感发热。另外,多晒太阳可以预防缺钙。

  6、勿受风寒

  不要睡在通风口。孕妇处于睡眠状态时,机体抵抗力相对较低,容易受到外源性病原体的侵袭而引起外源性发热。

  7、防止传染

  以防止传染病的传播。孕妇要避免去公共场所人多挤满的地方,防止各种传染病的发生。

  阅读完以上说明后,您是否知道如何有效预防怀孕期间的感冒?孕妇怀孕期间是很辛苦的,作为父亲男性朋友要多注意照顾孕期的女性哦!