得了糖尿病,还能吃什么水果?
糖尿病患者要特别注意饮食,因为食用糖分过高的食物会影响血糖波动,因此控糖是糖尿病患者饮食的重点注意事项。水果那么多但是糖尿病患者不是什么水果都可以吃的,因为很多水果的含糖量高,所以选择吃什么水果也是很关键的,那么得了糖尿病可以吃什么水果呢??
血糖稳定才能吃水果
医生说,当糖尿病患者的血糖水平稳定时,他们可以适当地吃水果。所谓血糖稳定状态,建议在空腹的状态下血糖指数在7.0以下,吃过饭后血糖指数控制在11.0以下,维持此状态一周以上..
哪些水果更适合糖尿病患者?
医生建议,糖尿病患者可用的水果有苹果、桃子、梨、李子、葡萄、樱桃、猕猴桃、柑橘、葡萄柚、西瓜、菠萝、芒果、山楂、干桂圆、鲜枣、枣干等则应该避免。
什么时候吃水果最好?
一天中什么时候吃水果也是需要注意的,患者在吃水果做好选择在两餐之间吃更好,一般来说,最好选择在两餐之间选择,上午9点到晚上10点,下午3点到下午4点。此时吃水果不影响膳食的消化,也能防止低血糖的发生..
每天最多吃多少水果?
糖尿病患者其实不必忌惮或者拒绝使用某些食物,但是一定要注意控制总热量,在合理范围内均衡选择各种食物。水果不宜吃太多,最好每天150~200克,主食量也要相应减少。一般150至200克水果,减掉25克主食(生重)。
糖尿病患者要特别注意饮食,因为食用糖分过高的食物会影响血糖波动,因此控糖是糖尿病患者饮食的重点注意事项。水果那么多但是糖尿病患者不是什么水果都可以吃的,因为很多水果的含糖量高,所以选择吃什么水果也是很关键的,那么得了糖尿病可以吃什么水果呢??
血糖稳定才能吃水果
医生说,当糖尿病患者的血糖水平稳定时,他们可以适当地吃水果。所谓血糖稳定状态,建议在空腹的状态下血糖指数在7.0以下,吃过饭后血糖指数控制在11.0以下,维持此状态一周以上..
哪些水果更适合糖尿病患者?
医生建议,糖尿病患者可用的水果有苹果、桃子、梨、李子、葡萄、樱桃、猕猴桃、柑橘、葡萄柚、西瓜、菠萝、芒果、山楂、干桂圆、鲜枣、枣干等则应该避免。
什么时候吃水果最好?
一天中什么时候吃水果也是需要注意的,患者在吃水果做好选择在两餐之间吃更好,一般来说,最好选择在两餐之间选择,上午9点到晚上10点,下午3点到下午4点。此时吃水果不影响膳食的消化,也能防止低血糖的发生..
每天最多吃多少水果?
糖尿病患者其实不必忌惮或者拒绝使用某些食物,但是一定要注意控制总热量,在合理范围内均衡选择各种食物。水果不宜吃太多,最好每天150~200克,主食量也要相应减少。一般150至200克水果,减掉25克主食(生重)。
- 上一篇:当前是第一篇
- 下一篇:痛风患者常见的3个表现,这3种食物不能吃!
推荐阅读
- 冬季养生需要注意什么呢?冬季每天喝多少水合适呢?
- 男人养生吃什么好? 吃火鸡胸有助于减肥?
- 男人如何保养前列腺?什么能吃什么不能吃?
- 阴道炎吃什么好 多吃这些食物效果好?
- 腰肌劳损怎么办 加强腰部锻炼治疗这种疾病
- 春季白癜风的饮食注意事项!
- 老年人腰间盘突出吃什么好?
- 腰肌劳损有什么缓解方式吗?日常可做到这6点来缓解!
- 女性内分泌失调怎么办?有什么方法调理呢
- 中年男性怎么呵护前列腺?日常应做到这5点来保养!
- 得了脂肪肝有哪些表现,吃鱼肉是首选!
- 前列腺炎是男性“说不清的痛”,多吃这5种食物能预防!
- 腰肌劳损有什么缓解方式吗?这些方法建议收藏
- 痛风患者常见的3个表现,这3种食物不能吃!
- 癫痫病人如何饮食 这些东西绝对不能吃
- 腰肌劳损怎么办 多多休息可以缓解这个症状!
- 眼睛流血是黄斑病变出血吗 日常中要怎么调理呢?
- 痛经吃什么好?这6种食物能缓解痛经!
- 预防卵巢早衰吃什么好?推荐5种食物!
- 经期饮食注意事项!