感冒先别着急吃药 教你3款食疗方法轻松治疗感冒

俗话说药三分毒 ，生活中常见的小病很多，不要轻易吃药，不仅会增加肝脏负担，还会降低人体免疫力。

食疗方法可以轻松解决小病痛。以下是一些处理生活中小病的食疗方法。几乎每个人都可以使用它让我们一起学习。

感冒：大多数人只知道鸡汤来补充身体，而不知道鸡汤有抗炎作用。

美国有一项研究证明，鸡汤中含有一些抗炎成分，可以缓解感冒引起的咳嗽和流鼻涕。

如果你感冒了，不要忙着去看医生吃药。你不妨喝点鸡汤。它不仅营养丰富，而且能消炎治疗感冒。一举两得！需要注意的是，鸡汤并不意味着它有消炎治疗感冒的作用。即使是重感冒也打算和鸡汤一起生存。如果你感冒了，你还得去医院。

感冒：红糖姜茶姜：姜5片+红糖200克姜切成5片，也可切成丝，锅中加入2碗水，倒入姜片和红糖，煮至适当温度，趁热喝。

功效：如果你感冒了，连续喝2-3次，你几乎可以好起来。吃药至少需要三四天。它比吃药好得多。没有副作用。如果你晚上有时间，建议晚上喝。最好喝。

咳嗽：喝黄豆水方法：50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个50克到100克的白菜心，再煮5到10分钟。

需要注意的是，要喝温的，不要冷！你可以从咳嗽开始，每天喝一次，直到你康复。

这种大豆水，如果孩子体质偏热，生气，咳嗽都可以喝，没有任何副作用。

高血压：除服用降压药外，有高血压的朋友还可以每天吃三个核桃和两个红枣。

还可以吃煮红枣核桃粥，一天一碗，安神养脾补胃。

核桃油含有不饱和脂肪酸，具有防治动脉硬化的作用。

核桃还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。

现代药理研究表明，红枣气含量，滋养全身细胞。

中医认为红枣味甘温脾胃经，具有补中益气、养血安神、缓解药性的作用。

锌、锰含量在衰老过程中日益降低，铬具有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和心血管保护的作用。