秋燥养生喝哪些茶比较好呢？秋季养生茶推荐

秋天气候干燥，容易伤肺。气虚，它很容易生病。因此，秋季饮食应以润燥、滋阴、润肺为主。茶是许多人生活中不可或缺的饮料之一，具有良好的保健作用。

灵芝养生茶

成分：晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、枣、苦荞芽、甜叶菊；

主要成分的功效：镇静、改善睡眠、调节免疫力、健脾健胃、降血脂。

特点:口感饱满，润滑醇厚，回味悠长，唇齿芳香。

洋参养身茶

组成:晒青毛茶、西洋参、冬虫夏草、苦荞芽等大叶种。

配方主要成分的功效：调节免疫力和抗性疲劳、健脾胃，降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参有很好的补气作用，尤其是在暑热西洋参是中医名方“王氏清暑益气汤”中最重要的一种。

特点:茶汤红亮，润滑醇厚，特有普洱茶喝西洋参的味道。

橄榄养生茶

成分：晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。

配方主要成分的功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身健体。

特点：茶汤深红棕色，入口光滑，甘甜明显，香味清晰

木瓜养生茶

成分：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。

配方的主要成分：木瓜温、酸、肝、脾经络；具有消化、驱虫、清热、清风、脾胃的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸；现代医学发现木瓜含有酶，可以消化蛋白质，有利于人体消化吸收食物，具有健脾消化的作用。

金银花茶

金银花茶是一种新型的保健茶，茶汤香甜可口，畅销国内外市场。经常喝这种茶，有清热解毒、经络活络、护肤美容的作用。