足三里外侧整条筋酸痛怎么办

足三里外侧整条筋酸痛，需要根据引起原因不同合理改善，可能是身体过度疲劳、剧烈运动、受凉等原因导致，需要配合医生针对性调理改善。

1、身体过度疲劳：如果经常做一些重体力劳动的情况时，就有可能由于身体过度疲劳的原因，导致局部出现酸痛的情况，需要通过做好身体护理，并保证足够休息的方式来有效的改善。

2、剧烈运动：如果经常做一些剧烈运动，就有可能由于局部慢性劳损的原因，导致局部出现疼痛的情况，需要通过对局部热敷和按摩的方式来有效的改善。

3、受凉：如果在平时没有做好局部的保暖和护理工作，也有可能由于受凉的原因导致疼痛，需要配合医生通过对局部针灸、理疗的方式来调理。

除此之外，还有可能是由于筋膜炎、腰椎间盘突出症、局部病变等原因导致，需要合理改善。