为什么窜稀肚子会疼

窜稀伴随腹痛多由肠道蠕动异常、感染或饮食刺激引起，常见原因包括细菌感染、乳糖不耐受、肠易激综合征、食物中毒和药物副作用。

1、细菌感染：

食用被沙门氏菌、志贺氏菌污染的食物或水源后，病原体侵袭肠黏膜引发炎症反应，导致腹泻和痉挛性腹痛。治疗需口服补液盐预防脱水，抗生素如诺氟沙星、头孢克肟可针对性杀菌，严重感染需静脉输液支持。

2、乳糖不耐受：

先天缺乏乳糖酶或肠道损伤后酶活性降低，无法分解奶制品中的乳糖，未消化乳糖在结肠发酵产气刺激肠壁。选择无乳糖牛奶或酸奶替代，服用乳糖酶补充剂如Lactaid，症状持续需排查小肠绒毛病变。

3、肠易激综合征：

精神压力或内脏高敏感性诱发肠道功能紊乱，表现为腹泻型IBS的阵发性绞痛和稀便。低FODMAP饮食减少豆类、洋葱等产气食物，解痉药匹维溴铵调节蠕动，益生菌制剂改善菌群平衡。

4、食物中毒：

金黄色葡萄球菌或蜡样芽孢杆菌毒素直接刺激肠道神经，2-6小时内出现剧烈呕吐和水样泻。立即停食可疑变质食物，蒙脱石散吸附毒素，必要时用洛哌丁胺减缓蠕动，体温超过38.5℃需就医。

5、药物副作用：

抗生素破坏肠道菌群引发伪膜性肠炎，非甾体抗炎药增加前列腺素分泌导致肠黏膜损伤。服用益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊，米索前列醇保护胃肠黏膜，需与医生协商调整用药方案。

急性期选择低渣饮食如米汤、蒸苹果，恢复期补充电解质饮品和低脂鱼肉。腹部热敷缓解痉挛，避免高纤维及生冷食物刺激。持续72小时以上腹泻伴血便、高热或意识模糊需急诊处理，日常注意餐具消毒和食物冷藏保存。