日前在沪召开的脂肪肝防治与逆转研讨会上，肝病防治专家强调，脂肪肝不仅影响肝脏，而且可能祸及血压、血糖，带来多种代谢综合征，少数还会发展成肝硬化甚至危及生命。
有统计显示，脂肪肝可使50岁以上患者寿命缩短4年，50岁以下患者缩短10年。专家呼吁：通过综合手段逆转脂肪肝刻不容缓。
肥胖、酗酒者发病率过半
脂肪肝已成为排名“数一数二”的常见肝病，上海现在平均每5人中就有1人是脂肪肝患者。尽管如此，绝大多数患者仍将脂肪肝视为“亚健康”状态，抱着“脂肪肝不是病，没什么大不了”的态度，将体检报告扔在一边，置之不理。
被称为“富贵病”的脂肪肝，目前在发达国家已是位列第一的常见肝病，在我国，它也是仅次于病毒性肝炎的第二位常见肝病。有预测称，未来10-20年内，脂肪肝就将“蹿升”为我国第一位常见肝病，多发于肥胖、过量饮酒、高脂饮食、少动、慢性肝病以及中老年内分泌疾病人群。
上海一项社区调查显示，上海的脂肪肝患病率高达17%，30-59岁的中青年人群脂肪肝发病率是13%-21%，其中40-49岁男性脂肪肝发病率最高，达28%。脂肪肝群体也是糖尿病、心血管疾病的高危人群。调查数据显示，有45%的脂肪肝患者伴有腹部肥胖、血压升高、血糖异常、血脂紊乱等代谢综合症，但患者自身知晓率严重偏低。其中29%患者合并血压升高，仅有17%知晓。
专家指出，现在脂肪肝有低龄化趋势，30岁以下人群脂肪肝患病率增高，已有少量儿童人群。在某些人群中患病比例偏高，如肥胖人群占50%，酗酒占57%，经常失眠、疲劳等占60%。
多数病人不积极就诊
专家指出，脂肪肝的危害，远比很多人以为的更广泛、更严重。单纯性脂肪肝大多数稳定、危害不大，可怕的是它可能的演变趋势：5-10年内，17%的脂肪肝患者会演变为脂肪性肝炎，其中又有20%会在10-15年内发展成肝硬化更大的可能性是，它会引发糖尿病、痛风等多种代谢综合征。
专家强调，肝脏是人体最大的“清道夫”，如果大量脂肪在肝内长期沉积，不仅会损伤肝脏，还会严重影响体内营养代谢和解毒功能。研究数据显示，脂肪肝患者的高血糖、高血压和高脂血症的发病率将会提高1到2倍。
为了让脂肪肝患者对这种“无声杀手”引起足够重视，肝病防治专家曾多次发出警报：50岁以下脂肪肝患者或少活10年。尽管如此，仍有不少人抱有“脂肪肝不是病，没什么大不了”的“轻敌”态度，在体检中查出病后不积极就诊，耽误早期治疗。
综合防治可逆转脂肪肝
脂肪肝日渐庞大的患病人群与现代人的生活方式息息相关，因此，“管好嘴、迈开腿”对于脂肪肝的防治十分重要。
同时，近年来应对脂肪肝的科学手段也日渐增多，原国家药典委员会生化药主任委员、中国生化制药工业协会常务副会长兼秘书长徐康森教授指出，脂肪肝的逆转关键是要“清除肝脏多余脂肪，恢复脂肪代谢平衡”。
徐康森教授带领的研究团队很早就发现了对脂肪肝有辅助保护功能的成分肝细胞脂质分解因子。但是，寻找最佳的提取温度一直是个难题。为此，专家团队进行了大量的实验与分析，爆碎了10万多个试管，终于找到最佳的提取温度，并研发出安全无毒、无副作用、无添加剂的脂肪肝逆转科学产品“安立清软胶囊”，整个研制过程耗时近十年。
不过，徐康森教授指出，大多数脂肪肝是一种慢性疾病，而且复发性极高，需要进行长期综合治疗。那么如何科学鉴定脂肪肝的严重程度呢?目前来说，科学鉴定脂肪肝的方法是：上腹部CT平扫检查，必须请医生提供肝/脾CT值数据(数据显示：轻度脂肪肝：0.7可见，科学鉴定脂肪肝的方法，将为脂肪肝患者了解逆转前后的效果提供了科学依据。
专家指出，综合防治逆转脂肪肝需要一定的时间。以中度脂肪肝为例，一般需要三个月以上才能达到比较理想的逆转之效，因此不可追求立竿见影的效果，要做好打“持久战”的心理准备。
脂肪肝患者可出现哪些表现 脂肪肝的人会出现这些症状
脂肪肝b超表现有哪些 教你认清脂肪肝的症状表现
非酒精性脂肪肝有哪些临床表现 非酒精性脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝B超表现有哪些 B超下脂肪肝呈现4种表现
到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E,熊去氧胆酸、水飞蓟素,辅酶A、还原型常规药物、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物等等。注意事项:1、绝对禁酒。2、选用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。
右下腹不适症状不一定是脂肪肝。肝脏在人体解剖位置是右上腹，脂肪肝的症状除了常见的恶心、食欲下降、厌油等，还可以表现为右上腹饱胀不适、闷痛等，这是因为肝气郁结而导致的胁痛症状。但是右下腹不适的还可以有其他疾病，其中最常见的是慢性阑尾炎就会出现右下腹不适、隐痛，以及女性患者会有一些妇科疾病，如盆腔炎、右输卵管炎等。右下腹不适有可能是脂肪肝的症状，但是不能仅凭此症状就诊断为脂肪肝，脂肪肝的确诊还是需要依靠影像学检查，如肝脏B超。
吃鹅肝是否会诱发脂肪肝，要根据所吃的量决定的，如果偶尔吃一次是不会引起脂肪肝的，如果经常吃鹅肝，有可能会增加得脂肪肝的概率。因为鹅肝还有脂肪以及胆固醇都是比较高的，所以尽量要少吃。但是鹅肝中营养价值也是比较高的，含有各种微量元素以及矿物质比较多，偶尔吃一次对身体是有好处的，平时尽量少吃油炸食品，例如煎丸子、炸鸡以及肥肉或者是各种坚果等，都尽量要少吃，可以预防得脂肪肝。
单纯性脂肪肝跟脂肪肝不一样。单纯性脂肪肝通常指只是由肥胖引起的脂肪肝，而脂肪肝还可以包括酒精性脂肪肝以及药物性脂肪肝等。所以单纯性脂肪肝有以下特点:第一，患病人群体重超过正常上限，体重指数通常大于28。第二，从来就没有饮酒史。第三，脂肪肝的同时还往往伴有血脂、血压、血糖的异常。第四，单纯性脂肪肝肝功能大部分都是正常的，这和脂肪性肝炎是有区别的，后者常伴有脂肪肝肝功能的异常。
可以放心好了只是脂肪肝儿入职健康检查时并绝不会遭到特殊干扰，平时还需要有留意以清淡易消化的食物为基础，适当的决定多喝水，以多吃新鲜的蔬菜水果，防止许多高热量，高脂肪，高胆固醇食物，适当的增强体育运动量，适当实施节食。还需要有看其严重程度，如果是重度脂肪肝，有化获得肝硬化的可能性。特别声明还需要注意控制饮食，以低盐低脂优质低蛋白食物为主特征。
单纯的脂肪肝，没再次出现肝功的异常是不需要救治的，可以曾加活动多吃蔬菜，增加高脂肪的摄取，是可以纾解并且救治的。议您，用加强锻炼，多吃清淡食物，忌食烟酒，可以起些以防的目的。您早日康复!脂肪肝这种疾病不易纾解。者朋友理应保持良好的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能降低患者抗衡脂肪肝的信心，认为这样一定能获得康复。
喝六堡茶是能预防脂肪肝的作用，但是效果并不是很明显，患者如果想要有效的预防脂肪肝，在平时要做到合理的饮食，慎用药物，适当的运动，保持心情的开朗。脂肪肝通常是由于平时含有饮食过多，血液中甘油三酯含量较高，肝细胞脂肪代谢异常导致。患者可以通过保守治疗，比如调整饮食结构，避免高油饮食，进行低脂饮食。同时增加日常活动量，控制体重，减少身体脂肪含量。
即便是重度脂肪肝，如果没引来肝功能的异常以及肝硬化的话，一般是不会再次出现肝部疼痛的。如果您再次出现了肝脏部位的疼痛，建议及时检查一下肝功能，看如何有肝功能的伤损，如果有的话也是建议及时保肝治疗，对于脂肪肝并没有很好的药物治疗，建议控制血脂，控制饮食，增强活动，期望能帮助到您。
哺乳期轻度脂肪肝是可以吃冰淇淋的。但是因为冰淇淋比较凉，而且所含大量的糖分，如果在哺乳期间吃了冰淇淋会引来恶心呕吐等疾病的再次发生;而吃了过多的糖分在体内会转化成脂肪，会严重脂肪肝的病情。但是适当的少吃一点儿还是可以的，糖分也有守护肝脏的效用，但是绝对不能够吃的过多。需求注意避免生冷辛辣刺激的食物，有问题应及时到医院就诊。
可能影响肝功.建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素B维生素C常规药物保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.
