“一日三餐”这是我们的饮食习惯，而这句话也充分说明，我们的日常生活离不开饮食。专家介绍，其实，饮食是很有讲究的，像一些患有疾病的人，就更应该注意日常饮食。那么，乙肝患者在饮食上应注意哪些问题呢?下面，我们来了解一下。
有利于乙肝患者康复的饮食习惯
乙肝饮食1、维生素，尤其是B族维生素，维生素C，维生素A的供给要丰富，蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。
饮食对乙肝治疗起着辅助的作用
乙肝饮食2、每日能量控制在2000-2500千卡：适量的能量可以节约蛋白质的消耗，增强体力，促进肝细胞的再生与修复;但能量过高会造成体重增加，导致脂肪肝。
乙肝饮食3、脂肪的提供与健康人相当：要用植物油，禁食动物油脂。禁食肥肉、动物油、动物内脏等。当肝功能较差时，则应适当减少脂肪的供给，尤其要控制胆固醇的摄入量。
乙肝饮食4、蛋白质的提供要充足：蛋白质的提供一般应高于健康人。由蛋白质提供的能量占全日总能量的15％，其中优质蛋白宜占50％，如奶、蛋、瘦肉、水产品、豆腐等。
牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。
乙肝饮食5、碳水化合物的提供要适当提高：应占全日总能量的60％-70％，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，维持肝脏的功能，可适量地补充纯糖食品如白糖，葡萄糖，糖果等。米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充入体热量，提供人体生命活动的基本能量。
不利于乙肝患者康复的饮食习惯
1、禁忌发怒、抑郁。愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。
有人统计：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪乐观。
2、禁忌酗酒酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。
3、禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类。过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。
4、禁忌过度纵欲过度纵欲，引起大脑皮层长期处于兴奋状态，不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，而且伤耗元气，损害肝肾，产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝脏功能基础本来较差的乙肝患者来说，纵欲无疑是一个杀手。所以慢性肝炎病毒不稳定时，一定要禁房事;处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度。
5、禁忌过多的体力和脑力劳动。劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝患者病情平稳时，主张生活规律、适当运动，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。
病情波动期，最好卧床休息，静养康复。
正确的饮食习惯，不仅可以帮助我们的疾病尽快痊愈，还可以使我们的身体营养均衡，增强抵抗力。以上是关于乙肝患者在饮食上应注意哪些问题的相关介绍，希望能对您疾病的快速好转有帮助。另外，专家提醒，乙肝患者要禁止喝酒。
怎么护理乙肝小三阳患者 4个乙肝小三阳的护理措施
乙肝小三阳肝区疼痛怎么办好 乙肝小三阳的基本护理措施
孕期乙肝小三阳应该怎么护理 孕妇乙肝小三阳牢记这5点
乙肝小三阳病人该怎么护理 四项乙肝小三阳护理方法
慢性乙肝是血液系统的传染病，通过日常生活是绝不会被感染的，请您不必太过忧心。建议平时留意歇息，多饮热水，多食新鲜蔬菜水果消化维生素，积极活动锻练增强体质。乙肝患者的日常救治主要是对症救治，患者可以用许多口服药物，互相配合许多维生素，而且留意饮食多吃清淡稀软的食物，期望乙肝患者可以尽快康复!谢谢!
慢性乙型肝炎如果不严重者，早期一般是没症状的，如果病情严重，逐渐会表现出为肝区疼痛，黄疸，厌食，恶心，干呕，乏力，消瘦等，需要有定期检查肝功能，乙肝病毒DNA，肝脏b超等理解肝脏病变严重程度，根据病情的严重程度融合护肝及抗病毒救治即可。需求注意是禁止油腻的，要以清淡和粗粮为主，多吃山药，山楂，黄瓜，豆芽，洋葱等食物。
慢性乙肝患者建议做乙肝5项，乙肝病毒载量，肝功能系列，甲胎蛋白，肝胆B超等项目检查。是否需要进行无创检查应该结合医生的意见来定。乙肝是一种传染性疾病，如果不及时治疗会向肝硬化、肝癌方向演变，同时对您家人的健康危害也很大，以后的升学、工作、婚姻都会受到影响，因此得了乙肝应该及时治疗。
慢性乙肝是不能够全愈的，该病主要通过药物预防工作其扩张为肝硬化或肝癌。所以有乙肝的人要按时复查肝功能，乙肝两对半，乙肝病毒DNA等仔细检查。一般一年约莫复检一次，明确如何需要有通过抗病毒药物救治，同时不能够饮酒，不能够吸烟，不能够加班。必须强调声明建议平时要多注意休息，不要熬夜作息，要有规律，还要忌烟忌酒，多运动锻炼身体。
慢性乙肝的患者。一般来说症状体征都是不很典型的，就是说症状表现出可能会仅仅为普通的消化系统的症状，比如说轻度的腹痛恶心，消化不良等等，都是没特异性的，所以仅仅靠症状来超越初步确诊的目的是不能够的，需要有及时复诊，实施有关的病毒抗体等方面的仔细检查来确认。需要强调的是严格的控制饮食，以清淡易消化的食物为主，避免暴饮暴食。
慢性乙肝携带者不一定有症状的。如果有症状，可以有脾气爆，胁胀。虽然慢性乙肝携带者不一定有症状，但是建议始终保持平常心态，忌发火，忌忧郁生闷气。宜留意消化营养，忌嘴辛辣食物，适当活动，留意歇息不加班。乙肝的治疗方法有许多，但是由于患者症状不同所以采用的诊病方法也就不一样，因此患者需要及时检查诊断，方才能对症救治。。
慢性乙型肝炎病毒患者会感觉到身体乏力，最常见的原因是由于肝病导致长期的食欲不振影响了能量吸收不足，不能满足身体营养需要。再有，肝脏功能的损害会引起的胆汁排泄不畅，导致消化功能减退，从而影响了神经肌肉的正常生理功能，使乳酸在转化为糖原过程中发生了障碍，肌肉活动后乳酸堆积过多也会引起乏力的症状。所以对于慢性乙型肝炎病人，如果出现了身体乏力，要及时的到医院进行肝功能化验以及肝、胆、脾的超声等检查，进一步评估病情，选择有效的护肝和抗病毒药物治疗，平时还要注意休息，低盐、低脂饮食，多食用蔬菜、水果和维生素类食物。
慢性乙肝引起的腹胀乏力需要从以下几个方面来改善：1、在医生的指导下，合理使用抗病毒的药物进行治疗，同时也可以配合使用保护肝脏的药物，对于疾病的恢复有一定的帮助。2、注意饮食，避免吃刺激性的食物以及过于油腻的食物，也需要改变吸烟喝酒的不良习惯，减轻肝脏的负担。3、平时需要多注意休息，避免长时间的熬夜。
慢性乙型肝炎,必须查乙肝dna.大三阳必须救治，自身调养不过来必须查完乙肝dna,根据病毒量制订治疗方案,可以打干扰素,可以口服对症药物。但是必须在专业医师指导下救治。因为救治时间比较长。最少要六个月到1年。口服药的话时间还要长。越早救治,以后发展到肝硬化,肝癌的机会越小。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
慢性乙型肝炎也是会传染的，乙肝病毒主要通过以下途径传播他人。1.血液传播：如输血、血浆、血清及其他血制品，通过血源性注射传播。2.医源性传播：如医疗器械被乙肝病毒污染后消毒不彻底或处理不当可引起传播。3.胎源性传播：如孕妇带病毒通过产道对新生儿垂直传播，妊娠时发生乙型肝炎对胎儿也有感染。4.性接触传播：性滥交、同性恋及夫妻都有传播乙肝病毒的可能。5.昆虫叮咬传播：蚊虫及吸血昆虫的叮咬能传播乙肝病毒。6.生活密切接触传。
