内分泌调节主要从以下几个方面进行，必要时辅以药物治疗。
1.饮食
食物应多品种多变化，搭配合理，多接近蔬菜、水果，少吃油腻和刺激性食物，烹调油以植物油为主，动物油为辅，以获得较多的不饱和脂肪酸，从而调节内分泌失调。
2.心理调节
保持快乐,乐观的情绪,保持平静的心态,尤其需要注意如何担心,放松减少压力的心,克服焦虑在日常生活中,紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免震惊,愤怒,恐惧和其他不良精神刺激内分泌失调。
3、运动调节
平时，应注重户外锻炼，积极参加健身运动，每天应按时休息和休息，做到工作与休息的结合。尤其需要控制夜生活，应积极保证充足的睡眠。
4、解毒调节
通常注重保持大便、小便、汗腺，让空气产生的所有废物，毒素有不通畅的排泄通道，所以，一定要注重及时补充饮用水，重视便秘等症状的防治，当此出汗时，需要出汗。
5、性生活调节
研究表明,乳腺小叶增生,黄褐斑,等许多十集的内分泌疾病,都与长期独身,夫妻生活不和谐,或者太少生活重要的丈夫和妻子的关系,所以,保持和谐家庭,夫妻生活和谐,维护妇女的身心健康,延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调有重要意义。
根据内分泌失调症状的程度不同，轻度可自行调整，严重者应及时到医院进行治疗，在医生的建议下进行健康治疗。
那么什么是内分泌失调饮食呢?
内分泌失调是阴虚的表现，由气血郁结引起。气血郁结可能是由于血流量受阻、外部毒素侵入体内、产后恶露所致。许多女性常见病，其实是由于内分泌失调所引起的。因此，治疗这些疾病，要从调节内分泌入手，使气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，从内而外全面调理。
根据中医辨证论治的原则,机能亢进应该更多关注治疗滋养阴,和机能减退的功能通常是显示有两个气、血、津液不足,肾不足,通常是由于血液和气,肾和其他治疗,这样的情况可以得到改善。
1、桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克，清猪皮1、粳米100克，精盐、酱油、姜、葱、香油、味精各适量。桃干，研成细粉备用;
将粳米洗净，将猪肉和骨分开，加入适量水放入锅中煮沸，改用小火煮熟猪蹄，将骨取出，加入大米和桃花，小火煮粥，将粥放入盐、香油等调料中，搅拌均匀。在不同的温度下，每隔一天服一剂。本配方能促进血液循环，清除淤泥，适合产后女性。
2、点清食疗汤
丝瓜罗10克，乾蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰3克，大枣10克。煎浓汁混合两次，分两餐，10天一个疗程，一般患者一个疗程治疗效果。
3.桃花当归白芷酒
清明节前后，在东南方向的树枝上收集了300克桃花。将40克桃花与当归放入瓶中，加入100毫升白酒。桃花被密封一个月后使用。
早晚各饮桃花当归酒一杯。倒一点药酒在手心，双手搓一搓，手心发烫后来回擦脸。
4.香鸡
一只鸡，20克香，10克枳壳，20克金桔。鸡洗好后，去脏的脏乱，把香味和其他中药放入鸡肚子里，把水放在蒸笼里蒸。去药渣，喝汤吃鸡肉，吃完后含咽部金橘饼。一周一次。适用于气体压降的原因。
5.五个白色的蛋糕
白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将小扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花等磨成细面，与面粉拌匀，加水蒸熟。长期服务是有效的。
对于因为内分泌失调导致的长斑该怎么调理，以下有几个方式可以参考：1.首先要保证有一个良好、健康的生活方式，避免熬夜的出现，保持良好的心情，然后在生活中再多吃一些蔬菜和水果;2.定期的泡澡来促进全身血液循环，加快体内废物的排出;3.可以去中医那检查，然后服用一些中药来长时间的进行调理，并且配合医生积极治疗。
平时大家口中常说的内分泌失调，往往指的是身体的机能出现紊乱。在医学上如果内分泌失调，指的是内分泌系统某些激素分泌过多过少，或者出现激素的抵抗，引起的问题要看具体是哪一种激素分泌失调。这种往往会出现睡眠不好、食欲亢进或者食欲下降、长痘痘、月经紊乱，因为一点小事就生气。
应当始终保持心情的舒畅和充足的深度睡眠，惯个良好的作息习惯。同时应当多吃些含有优质蛋白和维生素的食物，有利于消化身体所需的营养调整身体的状态。内分泌个比较笼统的概念，是指体内的内分泌腺功能再次出现了异常，从而会致使激素水平的异常。因为内分泌失调在医学上是没这样确诊的。它的病因比较复杂，所以要对症救治。特别注意科学规律的生活，养成定时定量进餐的习惯，保证睡眠。
怀上以后大多数都是由于心理压力大，以及怀上的许多反映，引发体内内分泌失调，这种情况不要紧张，非常好调养的，首先应当正确认识怀上是女生个正常的身理阶段，虽然身体会再次出现许多不适，但是为了音乐性命是不值得的建议多排便含有蛋白质，尤其是多排便豆制品，这样能纾解症状。需求注意忌辛辣刺激生冷饮食，避免熬夜受凉，加强营养，多吃蔬菜和水果。
对于这种情况，再次出现内分泌失调，首先在饮食上要留意，不要吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡，适当多喝水，另外，要留意多歇息，早睡早起，确保充足的深度睡眠，不加班，尽量不喝浓茶，咖啡，不吸烟，不饮酒，适当锻炼身体，再者，还要放松心情，始终保持心情舒畅，减低压力。特别声明定时定量的吃饭，少食多餐，以青菜为主，少吃主食，不要经常熬夜。
患者目前主要是拥有内分泌失调，感觉皮肤颜色比较暗，这种情况再次出现主要有考量是由于内分泌失调致使的月经失调致使的皮肤颜色发生改变，如果有上述临床诊断发生改变的情况下，可以在医师指导下运用中草药调养，但是最主要还是需要有稳定情绪，确保深度睡眠，惯良好的深度睡眠规律。需要强调的是建议平时饮食一定要规律，少食多餐，尽量不要吃一些油腻的刺激食物。
怀疑内分泌失调，要进行以下这些检查：一、要做激素水平的检查，通过进行该项检查可以了解具体的情况。二、进行激素水平的动态观察检查。三、做靶细胞功能检查。四、进行影像学检查，比如B超检查、CT检查等。在完善以上这些相关的检查项目之后，才能够了解疾病的严重程度。内分泌失调，会导致患者的身体出现一些强烈不适症状。女性在发生疾病以后会有肌肤改变的现象，比如面色发暗或长色斑。男性在发生此病以后，会有皮肤长痤疮，性功能异常现象。
干眼症跟内分泌失调一般没有太大的关系。干眼症通常是由于泪液分泌不足所造成的，还有可能是缺乏维生素导致的，并且也用眼过度也有一定的关系，比如长时间的看电子产品，但通常和内分泌失调没有关系的。如果出现了眼睛干涩的症状，可以到医院的眼科做详细的检查，然后可以在医生的指导下使用人工泪液来缓解眼部不适的症状，同时也可以使用抗生素眼液来缓解。
年轻女性再次出现了严重的内分泌失调，建议科学规律的生存，不要吃极冷辛辣刺激性食物，每天要定时定量用餐，不要吃高热量食物，另外确保夜间深度深度睡眠，尽量多排便含有蛋白质及维生素丰富的食物，青春期激素排泄旺盛都会脸上起痘痘，建议不要用化妆品，每天一温盐水擦洗面部。需求注意注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
宫颈糜烂是妇女最常见的一种疾病。多由急、慢性宫颈炎演变而来，引来白带异常，应及早救治。中到重度糜乱，一定要在正规的医院获得诊断后可以做许多物理救治，现在用得比较多的是微波、激光、冷藏、射频消融，这些救治比较有效。一般救治一次可能会好，多则两次。微波救治不伤害宫颈联盟，不破皮，也绝不会像传统方法那样留有瘢痕和再次发生颈管狭窄等，很好地守护了宫颈联盟的完整性，修补后不干扰女性的受孕功能。
