胸部胀痛的出现，其实在生活中出现的几率也比较高，这类情况的出现本身就有很多原因，可能是因为内分泌失调或者是月经来临，不管如何我们都应该尽快的改善，可选择热敷的方法来缓解，另外在日常的生活中也需要改变日常的饮食，减少盐分的摄入。
每个成年的女性每月都会来月经，而在月经来临之前也会伴有乳房胀痛的现象，除了这个原因之外，也有一些人可能是因为怀孕或者是因为内分泌失调，都有可能会导致乳房胀痛的现象，乳房胀痛确实也觉得不是很舒适，那么胸部胀痛怎么办呢？
一、热敷
热敷是一种比较有效的缓解乳腺肿胀疼痛的方法，用热毛巾或热水袋热敷可以缓解乳房肿胀疼痛时的疼痛。或者，冷敷和热敷可以用来缓解乳房肿胀疼痛，但热敷或冷敷只能缓解症状，治疗时应先找出病因进行诊断和治疗。
二、改变饮食习惯
可以从饮食上调节乳房疼痛，多吃高纤维食物，如全麦、豆类和蔬菜，这有助于减少乳房的不良刺激，可以起到预防乳房疼痛的作用。
经常吃高盐食物也会引起乳房肿胀和疼痛，因为大量的盐棒会因为渗透压进入血液，从而引起血管压力肿胀和疼痛。因此，特别是对于经常外出就餐的女性来说，就应该引起重视，因为外面餐馆中的饮食都会含有较高的盐分。因此，我们建议最好减少外出就餐的频率，并在点菜时注意少吃高盐食物。
三、使用利尿剂
可使用药物的方法来达到改善，如利尿剂，容易引起钾的流失，导致体内电解质失衡。因此，如果有必要使用利尿剂，必须遵守医生的指示，及时定量使用，杜绝疾病的发生，不要滥用。
四、选择合适的内衣
乳房肿胀和疼痛也与内衣有关。一些女性朋友会选择一些紧身内衣来防止胸部下垂，长时间穿着紧身内衣会对乳房造成压力，容易引起乳房不适。因此，内衣尺寸的选择可以适度，避免过度追求美感，影响乳房健康。
五、胸部按摩
按摩有助于促进血液循环，缓解乳房疼痛。按摩方法如下，用双手轻轻地包住乳房的一侧，然后收紧，将双手的拇指从下到上滑动，每次按摩约10次。注意乳房疼痛时，最好不要做按摩，以免过度刺激乳房。
慢性乳腺炎和急性乳腺炎的区别在于发病时间长短、病情发展速度以及临床症状。急性乳腺炎发病较快，1~2周内可能形成乳房脓肿，导致乳房出现红肿、疼痛，导致患者出现高热、寒战等表现。而慢性乳腺炎病史较长，可能持续几个月，表现为乳房内部炎性包块以及反复出现的乳房疼痛症状。无论哪种类型的乳腺炎病变，都应该及早就医，通过乳房B超、血常规、病理学等检查项目确诊病情，积极采取抗生素药物抗炎治疗或者手术治疗，确保患者彻底治愈。
慢性乳腺炎患者需要注意的事项，主要有以下几方面：需要患者及早就医。通过乳腺B超、乳腺钼靶、血常规等检查项目，分析明确患者乳腺炎的病情严重程度。对于细菌感染导致的慢性乳腺炎病变患者，需要采取敏感性抗生素抗炎治疗，促进患者病情消退。对于病变情况复杂，例如浆细胞性乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎患者，需要通过病理检查确诊，避免漏诊恶性病变情况。同时结合患者病情，选择相应的手术方案，切除病变组织。治疗过程中，需要患者注意作息、饮食习惯调整，避免熬夜，确保身体状况良好，饮食清淡，适当多吃一些优质高蛋白食物，增强患者身体素质。
慢性乳腺炎主要采取抗炎药物和局部物理治疗。慢性乳腺炎大多数是由于急性乳腺炎的扩张而没及时治疗，因此当急性乳腺炎再次发生时，应及时进行有关治疗。慢性乳腺炎建议用口服消炎药和局部冷敷或推拿治疗。发生改变饮食习惯。驳回低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。平时宜多排便蔬菜、水果、菌类、鱼类、精肉、海带、紫菜及五谷杂粮，少食高脂肪、高糖、高动物蛋白的食品，忌食辛辣、火烤、熏制、腌渍食品，不喝含酒精及咖啡因的饮料。
慢性乳腺炎和急性乳腺炎是乳腺的两种发病情况，主要区别在于发病时间、临床症状等方面。慢性乳腺炎病变发病时间比较长，症状发生相对比较缓和一些，主要表现为乳腺慢性疼痛，乳腺内部多触及边界不清的炎性包块，按压以后出现疼痛症状。而急性乳腺炎病变发病时间短，短时间可迅速出现临床症状，表现为乳腺红肿、疼痛，患者还可能伴随高热、寒战等情况，部分患者可能出现乳腺脓肿等病变情况。无论哪种病变类型，当患者出现临床症状后，还是建议马上就医，明确诊断后早期治疗，避免病情发展。
慢性乳腺炎患者可以进行按摩疏通，能够帮助改善乳腺循环，改善患者乳腺疼痛症状。但是，这种按摩疏通无法根治慢性乳腺炎病变;并且，如果按摩力道较重，导致乳腺组织损伤，反而会加重乳腺炎病变，所以建议患者及早就医，在医生指导下进行按摩疏通从而确保治疗效果。另外，通过检查明确患者乳腺炎的病因，然后结合患者临床症状，采取抗生素药物抗炎治疗或者手术治疗，及早治愈病变，降低病变对患者的影响。为了提高治疗效果，还可以结合乳腺热敷理疗、穴位针灸等治疗措施。
慢性乳腺炎包括浆细胞乳腺炎，还包括肉芽肿性乳腺炎。另外，部分急性乳腺炎患者如果治疗不彻底，也可能演变为慢性乳腺炎，从而导致患者出现乳房疼痛、乳房内部包块的临床症状。部分患者由于病史较长，还可能反复发生乳房脓肿等病情，通过乳房B超、血常规等检查项目，可以对病变情况进行初步分析。部分患者由于病史较长，病情复杂，建议切除部分病变组织进行病理检查，确诊病变情况，可以避免漏诊恶性病变。对于确诊的浆细胞性乳腺炎患者，可以结合临床症状采取抗生素药物抗炎治疗或者手术治疗。
慢性乳腺炎和浆细胞乳腺炎的患病原因有区别。乳腺炎分急性乳腺炎和慢性乳腺炎，一般哺乳期女性因乳汁堆积或排乳不畅导致。而浆细胞乳腺炎是乳腺导管内的脂肪性物质堆积或者外溢而导致的乳腺导管周围出现化学刺激或者免疫性反应，出现大量的浆细胞浸润，所形成的浆细胞乳腺炎。慢性乳腺炎和浆细胞乳腺炎的发病症状类似，患者均会出现高热、乳房肿胀、疼痛等现象。如果患者出现了类似的症状，一定要及时到医院进行就诊，短期内清淡饮食。
慢性乳腺炎的临床诊断症状主要是乳房再次出现疼痛症状，尤其是轻按的时候，会再次出现明显疼痛症状，除了的慢性乳腺炎的患者，会再次出现乳腺炎性包块，如果您有这种症状，建议您最好及时去医院，做乳房的磁共振仔细检查，通过磁共振仔细检查，就能明确确诊。需求注意主要饮食平时多吃清淡的食物，日常适当的锻炼增强身体的免疫力。
慢性乳腺炎病变有可能导致患者出现低烧的症状。该病变的发生，可由急性乳腺炎演变而来，也可由于其他原因导致乳腺发生慢性炎症性改变。最常见的临床症状就是反复出现的乳腺疼痛以及低热症状，部分患者如果治疗不及时，也可能出现慢性乳腺炎急性发作的情况，会演变为急性乳腺炎，甚至出现乳腺内部脓肿。对于慢性乳腺炎患者来说，当出现反复发生的乳腺疼痛、乳腺内部包块等症状，建议及早去乳腺外科就诊。通过检查确诊患者当前病情，结合临床症状采取相应的治疗措施，早期治愈病变，避免病变继续发展。
慢性乳腺炎的症状是乳房有硬块，边界不清，乳房红肿有压痛感，不易成脓等。对于这种病的救治可以通过消炎药内服与内服。蒲公英对于此病也有疗效。用蒲公英的根部切碎涂抹乳房，叶吞掉，忍耐一段时间能纾解。在日常饮食上不要吃辛辣刺激食物。需要声明注意平时一定要改掉不良的饮食习惯，不要喝酒，不要吃辣椒。
