心肌缺血不是什么大病，也不是治不好，平时要多注意饮食方面。心肌缺血的食疗方法其实有很多，只要按照做法步骤来，不仅能吃到美味的食物，还能抑制疾病。想知道心肌缺血吃什么好以及治疗心肌缺血的偏方吗?那就一起来看看吧。
心肌缺血的朋友们千万不能给自己太大压力，人的心情往往会影响到身体健康，所以按照下面的食疗方法去食用，就一定心情棒棒。
心肌缺血的食疗方法
桃仁粥
桃仁10克，粳米适量。
将桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。
你也可买一些核桃仁，然后回家把桃仁捣烂成泥状，加水研汁后及时去渣，加粳米煮成粥。
本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻证。
山楂粥
山楂30克(鲜者60克)，粳米100克，砂糖适量。
将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥喝，上下午点心服用，最好别空腹食用。
本方有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者。
心肌缺血的注意事项
1.控制热量，保持理想体重
在我们的生活中心肌缺血要控制我们的体重，这样对我们的身体是非常有帮助的，平时的饮食要清淡一点比较好。
2.控制脂肪摄入的质与量
持别是要控制动物脂肪，如少吃动物内脏器官。
3.控制食糖摄入
碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多，可造成热量过剩，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。
要控制糖类的食物，这样对我们的生活是非常有帮助的，让我们一起来看一看这些方法的介绍吧。
经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15～20%，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。
因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。
4.适当增加膳食纤维素摄入
膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。
5.提供丰富的维生素C
维生素C在一些水果在的含量是非常高的，维生素C比较容易流失，所以我们要经常的补充这种营养元素。
维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。澳洲葡萄籽精华素，因其含维生素C量比鲜橙大50倍而倍受营养专家的推荐。
6.提供丰富的维生素E
维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。
7.少量多餐
切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。
8.禁饮烈性酒
酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。
结语：以上就是为您介绍的心肌缺血的食疗方法，你们都了解了吧。这对于心肌缺血的人来说，真的是极好的。看了上面说的心肌缺血吃什么好以及治疗心肌缺血的偏方，感兴趣的就去试试看。
心肌缺血的症状没有特异性，每个人的症状都各不相同，比较常见的有胸闷，乏力，心慌的症状，有些患者还会有持续性的胸痛，一般不会持续10几秒的，平时的时候要多休息。建议及时就医检查，完善心电图、心脏彩超、血常规、心脏损伤标志物等检查，进一步明确病情。
对于这种情况，心肌缺血是由于冠状动脉粥样硬化所致使的，血管硬化，管腔变窄，血流速度减缓增加，致使局部心肌供血不足，平时可口服活血化瘀，稳定循环往复，抗血小板凝聚，以及他汀类药物救治，另外，平时要留意歇息，适当锻炼身体，防止操劳，始终保持心情舒畅，低盐低脂饮食等。需要强调的是针对您的情况，要多运动，多吃新鲜的水果蔬菜，注意休息。
年轻人心肌缺血是不正常的，心肌缺血就是冠心病，一般都是冠状动脉粥样硬化性斑块阻塞了冠状动脉，引起心肌缺血。这个病对于任何一个年龄段的人来说都是不正常的，都是很严重的，而且这个病是无法治愈的。哪些因素能引起冠心病呢?有高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸烟、安静的生活方式、少运动，还有就是早发的心脑血管病的家族史，这些因素是最重要的危险因素，一般年轻人很少得冠心病，除非这些危险因素很严重的集中在一个人身上，会在30多岁就得冠心病了。还有一些特殊情况，年轻人会得冠心病，会得心肌缺血，比如大动脉炎，不是由于动脉粥样硬化性斑块引起的。还有家族性高胆固醇血症，胆固醇特别高，在青少年可能就得心肌梗死了，临床上有这么多的情况。
心肌缺血和脑梗塞就是比较常见的心脑血管疾病了。这些血管性疾病通常是由于动脉硬化致使的，所以要建议平时服食抗血小板汇集的药物稳定斑块的药物，所以平时要低脂低钠饮食，如果血压血糖升高的话，还要压制好血糖，血压水平。不喝啤酒不吸烟，积极锻炼身体。需要声明注意要多喝水，吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。
心肌缺血程度判断，可以从以下方面来判断：1.症状判断，如果有明显的胸痛症状，并且胸痛持续时间长、疼痛剧烈，这种情况下，心肌缺血往往严重，甚至有可能有心肌梗塞。2.心电图判断，如果症状发作时，心电图检查ST段弓背上抬或者下移超过0.1MV以上，往往缺血严重。3.造影，确诊心肌缺血是否严重的客观标准。
心肌缺血查血糖是有用的，而且需要查血糖，这是因为血糖代谢异常比如糖耐量异常或者糖尿病，是引起冠心病心肌缺血的重要原因。通过及时检查，早期发现血糖代谢异常，及时给予药物干预，或者配合保持良好的生活习惯，饮食注意，坚持有氧运动锻炼，比如跑步、游泳、打球等。可以有效改善糖代谢异常，预防心肌缺血。
引起心肌缺血的原因包括家族史、生活节奏的加快、饮食不规律、睡眠不足、压力加大、体质阳虚、经常疲劳、肥胖、湿气比较重，这些都可以导致心肌缺血。心肌缺血的原因主要还是饮食起居、生活的节律变化、不科学的饮食，其他的就是遗传史和家族史，病人的孩子子女都容易得这病。所以改变饮食和起居、适当运动、保证足够的睡眠，能够早期控制和改善心肌缺血的程度。
心肌缺血是中老年人比较常见的一种疾病，绝大多数是由于冠状动脉血流不通，或者是说冠脉堵塞而致使的冠状动脉供血不足，年轻人如果再次出现心肌缺血的话，可能会和个先天性的心脏瓣膜疾病，除了就是血粘稠度过高，以及像个心脏先天性的血管畸形除了风湿病都有一定的关系，除了就是想许多抽烟，肥胖，体力运动少的患者也可以再次出现。需要强调的是遵从医嘱的安排，要都喝水，调整好作息时间，饮食要规律。
心肌缺血是不能继续喝酒的。心肌缺血往往是有冠心病，心绞痛的发作。冠心病是要求严格的戒烟戒酒。因为烟酒的刺激，可以造成冠脉的一过性痉挛，甚至造成急性血栓形成。诱发心绞痛的发作，甚至造成急性心肌梗死及猝死的发生，是存在一定生命危险的。
心慌不一定就是有心肌缺血的。心慌原因很多，如失眠、剧烈活动、心律失常、心率增快、心率减慢、贫血等情况都可以导致心慌。平时走路就会出现心慌，需要到医院进一步检查心电图、动态心电图、血常规、甲状腺功能等明确病因。平时适量运动，注意休息，避免熬夜，不能吃辛辣刺激性食物，不饮酒、咖啡浓茶等，避免饱餐。
