随着社会的发展，生活节奏越来越快，这给女性带来了很大的压力。再加上一些不良的生活习惯和饮食习惯，会影响到女性的健康，使得女性出现月经不调的情况。月经是女性健康的晴雨表，长时间的月经不调，会让女性的生育能力和妇科健康都受到影响，知道月经不调的原因是很有意义的。
女性月经不调有哪些原因呢?
1、不做好保暖
保暖这件事是每一位女性都应该关心的事，也是应该做好的事。很多女性都非常的贪凉，经常喝一些冰镇的饮料，经常吃一些生冷的食物。
现如今正值冬天，有一部分女性穿的非常的少，甚至穿露脐或者漏脚踝的衣服。这种行为是很不正确的，让自己受凉会让女性盆腔血管收缩，会影响到卵巢的功能，不仅会让月经量变少，严重了还会出现闭经的情况。
2、总是有很大压力
压力这件事是很正常的，但是能否把压力变成动力，能否正确地排解压力，就关系着女性的身体健康了。很多女性都是家庭事业两手抓的，这样就会让自己有非常大的精神压力，就会产生焦虑、抑郁等负面情绪。长期受这些负面情绪的影响，就会让卵巢功能出现异常，就会让女性出现月经不调的情况，长此以往还会引起子宫肌瘤等问题。
3、过度减肥
肥胖会给女性带来很大的健康隐患，所以减肥是很有必要的。但是如果本身已经很瘦了还要减肥，或者采用节食的方式来极端的减肥，就会影响到女性的月经了。长期能量摄入不足就会消耗体内的脂肪和蛋白质，就会影响到雌激素的合成，就影响到了月经的来潮。很多女性减着减着就把月经减没了，就是因为这个原因。健康的减肥方式才是长久的保持身材的方式，想要获得美丽，不能以健康为代价。
4、长时间的吸烟喝酒
吸烟和喝酒并不是好的健康习惯，女性如果有这两个习惯，不仅会影响到呼吸系统等方面的健康，而且也会影响到月经。
烟草中的有害物质和酒精会干扰月经规律，很多有这两种坏习惯的女性都会月经不调而且长时间吸烟喝酒也会影响到女性的生育能力，让女性很难受孕。
5、盲目用药
抗生素并不是万能药物，许多女性一生病就吃抗生素，这种滥用抗生素的行为会使女性出现月经不调的情况。另外还有一些女性喜欢在更年期注射雌激素，虽然更年期女性会有雌激素缺乏的情况，但是要不要补充还是医生说了算。还有一些女性为了让自己更加健康，吃特别多的保健品，甚至把保健品当药吃，这种行为也会影响到女性的内分泌，影响到卵巢功能，进而影响到女性的月经，导致月经不调。
月经不调并不是一种正常的情况，它预示着女性有一些不良的生活习惯。为了健康千万不要再过于任性了，要维护好身体健康，出现月经不调，要找到背后的原因，尽快以解决。
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减肥对月经不调有影响。过度节食减肥会使身体出现贫血，营养不良的情况，所以直接会导致月经不调，影响身体健康。如果想要快速减肥，可以到正规医院使用吸脂手术，能够快速达到瘦身效果，使身体恢复曲线美观，同时还不会影响身体健康。恢复期间创伤口处不能按压，注意多休息。
吃益母草对月经不调有一点点作用，但是作用不会太大的。理论上，益母草对于调经是有作用的，不论是月经过多或者是过少。但是如果月经真有问题了，通过吃益母草作用是比较小的，应该以西医为主，再配合中医治疗，这样效果会更好。
可能是内分泌失调，还要警惕是否有多囊卵巢综合症，及时去医院做下性激素，超声等检查，雄性激素分泌增多，容易引发月经周期不规律，排卵障碍，多毛痤疮肥胖血糖升高等，查明原因，配合治疗。避免压力过大，平时多锻炼身体，增强体质。
出现有宫颈糜烂和月经不调这种状况的时候应该先去进行宫颈糜烂的治疗，如果宫颈糜烂得不到很好缓解和治疗的话，那么月经不调是很难彻底改善的，但身体上出现一些炎症症状的时候，往往对于身体状况来说也是会产生影响的，也建议根据实际情况去进行有效的缓解。
吃益母草对月经不调有一点点作用，但是作用不会太大的。理论上，益母草对于调经是有作用的，不论是月经过多或者是过少。但是如果月经真有问题了，通过吃益母草作用是比较小的，应该以西医为主，再配合中医治疗，这样效果会更好。
可能是内分泌失调，还要警惕是否有多囊卵巢综合症，及时去医院做下性激素，超声等检查，雄性激素分泌增多，容易引发月经周期不规律，排卵障碍，多毛痤疮肥胖血糖升高等，查明原因，配合治疗。避免压力过大，平时多锻炼身体，增强体质。
哺乳期期间存在有月经不调的话，这种也是属于不正常的，首先在存在有生理期不调的情况表现是有可能是存在有妇科疾病，或者说存在有激素水平的异常所造成的，需要到线下医院来进行进一步的就诊监测，明确当前的具体情况后再次来进行治疗干预。
各方面并不会导致出现月经不调这种状况的，首先喝蜂蜜水有很好的帮助您去缓解便秘的症状了，但身体上出现月经不调或者是出现一些其他不良反应，和周老师也建议根据目前的实际情况及时进行有效的调理，但是身体状况的那个新的环境，如果不能够及时进行有效的缓解和治疗的话，往往对于身体来说也是会产生一些不良反应的
哺乳期期间存在有月经不调的话，这种也是属于不正常的，首先在存在有生理期不调的情况表现是有可能是存在有妇科疾病，或者说存在有激素水平的异常所造成的，需要到线下医院来进行进一步的就诊监测，明确当前的具体情况后再次来进行治疗干预。
减肥药里面有成分可以抑制胃肠吸收或合成，会导致脾胃受影响，如过长期这样就会消瘦，但脾虚经乱，如果长期吃减肥药，脾气功能差了，就会引起肾气不足、气血不足，进而导致月经不调、月经量少或者闭经。减肥引起的月经不调，需要把减肥药停止后，那么月经就会正常。
