刷牙出血是什么原因？最近一个月以来，小李经常在刷牙、漱口时发现有血丝，但口腔里又没有溃疡，无疼痛感。到医院检查没有牙结石，医生诊断为牙龈发炎。
牙龈出血常见于牙周病
有人认为刷牙时出血，就认为是刷牙引起的，因此也就不再刷牙。其实，牙龈出血的原因有多种，最常见的是由牙周疾病引起的。口腔卫生不佳、牙垢、牙结石、不良修复体、补牙材料、食物嵌塞等局部刺激因素引起牙龈充血肿胀，当牙龈水肿，牙龈内大量新生血管充血扩张，通透性增强，一旦受到刷牙、咀嚼甚至吮吸等刺激时，牙龈就很容易出血。
此外，全身系统疾病，如糖尿病、白血病、血友病等都可引起牙龈出血。发现牙龈出血，不可过度紧张，应及时去医院检查，如为局部因素引起，经口腔科治疗即可。如出血量多不易止血时，应到内科诊治，要及时做血液系统检查。牙龈出血的另一个原因是牙刷刷毛过硬，建议患者检查自己的牙刷，使用软毛的保健牙刷，并定期更换。
牙周病的特点有哪些呢？
1、牙周疾病是常见病、多发病。
2、牙周疾病的发展是慢性进程，早期不疼不痒、没有症状，容易被忽视。
3、不经治疗，牙周疾病不能自发地减轻和终止。
4、牙周疾病的患病率和病情随着年龄的增长而加重，是35岁以上人群牙齿缺失的主要原因。
牙周疾病的病因也是菌斑，口腔卫生是影响牙周疾病的重要因素。菌斑还是形成牙结石的母体，牙结石（牙石）是钙化的牙菌斑，多位于牙颈部，牙石表面通常还覆盖一层菌斑，不但影响菌斑的清除，还促进新菌斑的形成，细菌的破坏和牙石的机械刺激使牙龈发炎、出血、化脓、口臭、牙龈萎缩，进而牙根暴露、牙齿松动脱落，牙周疾病还可逆行感染引起牙髓炎，导致剧烈牙痛。
预防牙周炎就应该管住嘴
常吃三文鱼
一项最新研究发现，多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物，有助于防止牙龈疾病或牙周炎。因此我们要多进食含有多不饱和脂肪酸丰富的食物，预防牙周炎。新研究负责人，美国马萨诸塞州纳克维博士表示，欧米伽3脂肪酸摄入量与牙周病之间呈反比例关联。它有助于抗击炎症，减少牙龈发炎几率。用饮食防治牙周炎，比洗牙或药物治疗等方法更方便安全。研究人员还指出，多不饱和脂肪酸丰富的食物，最突出的就是深海多脂鱼，比如三文鱼。另外，各类坚果如花生、核桃等也是多不饱和脂肪酸的好来源。
吃葡萄干防“火牙”
葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
中医认为，葡萄干可清热解毒，能预防“火牙”。
牙周病的营养食谱
石膏粳米汤
用料：生石膏60克，粳米60克，水3大碗。
制作：将生石膏、粳米入锅中加3大碗水煮至米熟烂，煮至汁剩约2碗时即可趁热食用。
功效：清热泻火消炎。
得了牙周炎有什么危害？牙周炎不治疗当心诱发这6大后果
得了牙周炎怎么治疗好 牙周炎推荐这几种治疗方法
甲硝唑可以治疗牙周炎吗？牙周病咀嚼无力怎么回事？
牙周炎怎么快速有效的治疗？五个好治疗方法供你选择
牙周炎症状有哪些？出现四种情况要警惕牙周炎发生了
牙龈肿痛小心是得了牙周炎吗 牙周炎的四大症状应了解
牙周炎的到来会伴随着哪些症状？牙周炎这5个症状最常见
牙周炎出现会有哪些症状？如何保护牙齿防止问题出现？
对于牙周炎的预防工作培训，主要有两个方面。一是要始终保持个人的口腔卫生，这另一方面的话，忍耐早晚洗脸，多洗脸的话确实是有一定的效果的。另一个方面则是在饮食以及生活上，辛辣刺激的食材或者是不良的作息都会对口腔引发较大刺激，因此多吃清淡，忍耐早睡早起可以有效预防工作牙周炎。
建议患者做专业的这种口腔卫生措施的时候，必须辅助牙线和牙间隙刷，牙刷它常常有一些里面的部位是清除不到的。真正的这种口腔卫生措施如果做的全面的话，应该是有牙线和牙间隙刷的加入，这时候牙线起到的作用就是清除牙齿里面的这些软垢、细菌、菌斑，这样的话就可以把这个牙的整个部位变得更清洁了。牙线是可以防止牙周炎的复发的一种口腔卫生措施。
建立和保持良好的口腔卫生习惯，控制菌斑。由于菌斑在牙面上不断的形成，因此不能单靠医生的治疗，口腔医师应象患者仔细讲明菌斑的危害，如何发现和清除，采用正确的刷牙方法，进行牙龈按摩。同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。
常规药物具有强氧化性，不能长期漱口的。长期漱口会导致粘膜损伤，甚至中毒的，建议用漱口水，服用抗厌氧菌的药物。，单纯性牙周炎的病因是很复杂的，建议去口腔医院就诊，明确诊断对症治疗。同时应合理饮食，避免辛辣刺激食物。希望患者可以尽快康复!
出现了缝隙这个时候我们建议患者要到医院做牙周的专业治疗，把牙周的炎症控制好。如果还有进一步的要求，想做一些美观的要求，可以去求助于口腔医院的正畸科医生，然后在他们的帮助下，可以使这门牙的缝隙变小。但是前提一定要记住，牙周的炎症控制是必须的，可以在牙周炎症控制的基础上做正畸治疗，使牙的缝隙变小，变得更美观一些。
哺乳期牙周炎牙齿松动一般的情况下可以服用一些消炎的药物来治疗，比如头孢克肟或者是用生理盐水来漱一下口，也可以定期的去洗牙，对缓解牙齿松动都是有好处的，如果症状比较严重的话，有可能需要做牙齿固定或者是适量的补充一些钙。
口腔卫生控制不好，机体火盛，牙齿牙周状况不好，牙周发炎，可以去医院口腔科检查一下牙周情况，牙周洁治去除牙结石等刺激物，用一些复方氯已定漱口水含漱，炎症较重，可以吃一些头孢克肟及甲硝唑抗炎治疗，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，定期复诊复查一下。
口腔卫生控制不好，机体火盛，牙齿牙周发炎，可以去医院口腔科拍片检查一下牙周情况，牙齿有保留价值的话，可以进行牙周洁治及刮治上药，用一些复方氯已定漱口水含漱，炎症较重可以吃一些头孢克肟及甲硝唑抗炎治疗，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，定期复诊复查一下，做好牙周维护。
出现牙周炎的话可以使用药物来进行治疗，比如说可以使用抗炎药物，口服一段时间的阿莫西林或者是使用奥硝唑治疗，结合牙齿的症状来看有没有出现其他的一些敏感反应，减少刺激性食物的时候使用就可以了。另外，要看还有没有出现其他影响？可以补充维生素c。
创伤性的咬合牙周炎，这种情况也是可以治愈的。对于创伤性药和牙周炎这种情况可以先使用一些消炎的药物来看看效果，如果治疗效果不明显的，建议患者需要考虑手术治疗。平时在饮食方面需要清淡饮食，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，保持口腔卫生。
