在日常生活中，经历过牙痛的患者们，都会对牙痛有所感触。在牙痛系列里，牙周炎不仅给患者们带来了疼痛，还带来了诸多的不便，平时喜欢的食物也不敢吃了，真的是一种折磨。其实在我们多种多样的饮食当中，还是有很多的东西适合牙周炎患者食用的。
适宜多吃的食物
1、核桃
正常的牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。
常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。
2、梨
饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
3、杞子
中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。”“肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服，每日30g，嚼碎后用温开水送服。
牙周病患者的饮食原则
1、少吃油腻、刺激性食物。
油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
2、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
3、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
4、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
牙周炎疼痛起来是很难让人忍受的，所以在平时的饮食中一定要坚持上述这些原则，该吃什么不该吃什么，患者们要做到心中有数，而对于以上介绍的一些比较好的食物，大家在平时能够多吃一些，尽量的让病情得到控制，这样的话就不会再承受那么大的痛苦了。
除此之外还要多注意口腔卫生，一定要坚持早晚刷牙的习惯，饭后也要漱口才行，另外还要多注意休息，尽量的不要熬夜。
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对于牙周炎的预防工作培训，主要有两个方面。一是要始终保持个人的口腔卫生，这另一方面的话，忍耐早晚洗脸，多洗脸的话确实是有一定的效果的。另一个方面则是在饮食以及生活上，辛辣刺激的食材或者是不良的作息都会对口腔引发较大刺激，因此多吃清淡，忍耐早睡早起可以有效预防工作牙周炎。
建议患者做专业的这种口腔卫生措施的时候，必须辅助牙线和牙间隙刷，牙刷它常常有一些里面的部位是清除不到的。真正的这种口腔卫生措施如果做的全面的话，应该是有牙线和牙间隙刷的加入，这时候牙线起到的作用就是清除牙齿里面的这些软垢、细菌、菌斑，这样的话就可以把这个牙的整个部位变得更清洁了。牙线是可以防止牙周炎的复发的一种口腔卫生措施。
建立和保持良好的口腔卫生习惯，控制菌斑。由于菌斑在牙面上不断的形成，因此不能单靠医生的治疗，口腔医师应象患者仔细讲明菌斑的危害，如何发现和清除，采用正确的刷牙方法，进行牙龈按摩。同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。
常规药物具有强氧化性，不能长期漱口的。长期漱口会导致粘膜损伤，甚至中毒的，建议用漱口水，服用抗厌氧菌的药物。，单纯性牙周炎的病因是很复杂的，建议去口腔医院就诊，明确诊断对症治疗。同时应合理饮食，避免辛辣刺激食物。希望患者可以尽快康复!
出现了缝隙这个时候我们建议患者要到医院做牙周的专业治疗，把牙周的炎症控制好。如果还有进一步的要求，想做一些美观的要求，可以去求助于口腔医院的正畸科医生，然后在他们的帮助下，可以使这门牙的缝隙变小。但是前提一定要记住，牙周的炎症控制是必须的，可以在牙周炎症控制的基础上做正畸治疗，使牙的缝隙变小，变得更美观一些。
哺乳期牙周炎牙齿松动一般的情况下可以服用一些消炎的药物来治疗，比如头孢克肟或者是用生理盐水来漱一下口，也可以定期的去洗牙，对缓解牙齿松动都是有好处的，如果症状比较严重的话，有可能需要做牙齿固定或者是适量的补充一些钙。
口腔卫生控制不好，机体火盛，牙齿牙周状况不好，牙周发炎，可以去医院口腔科检查一下牙周情况，牙周洁治去除牙结石等刺激物，用一些复方氯已定漱口水含漱，炎症较重，可以吃一些头孢克肟及甲硝唑抗炎治疗，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，定期复诊复查一下。
口腔卫生控制不好，机体火盛，牙齿牙周发炎，可以去医院口腔科拍片检查一下牙周情况，牙齿有保留价值的话，可以进行牙周洁治及刮治上药，用一些复方氯已定漱口水含漱，炎症较重可以吃一些头孢克肟及甲硝唑抗炎治疗，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，定期复诊复查一下，做好牙周维护。
出现牙周炎的话可以使用药物来进行治疗，比如说可以使用抗炎药物，口服一段时间的阿莫西林或者是使用奥硝唑治疗，结合牙齿的症状来看有没有出现其他的一些敏感反应，减少刺激性食物的时候使用就可以了。另外，要看还有没有出现其他影响？可以补充维生素c。
创伤性的咬合牙周炎，这种情况也是可以治愈的。对于创伤性药和牙周炎这种情况可以先使用一些消炎的药物来看看效果，如果治疗效果不明显的，建议患者需要考虑手术治疗。平时在饮食方面需要清淡饮食，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，保持口腔卫生。
