口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，虽然具有一定的自愈性，一般一个星期左右就会痊愈，但是却会让人疼痛难忍，有时就连吃饭和说话都会变成很困难的事情，同时口腔溃疡还是一种具有反复发作特点的口腔疾病，因此经常口腔溃疡的患者要找到合适的方法进行缓解。
经常口腔溃疡怎么办呢？
1、补充B族维生素
大多数人患上口腔溃疡都与B族维生素缺乏有一定的关系，特别是维生素B和烟酸，与平时的烹调习惯有一定的关系，比如洗了米之后才蒸饭，长期吃素食等等。因此在饮食方面要特别注意，主食要粗细搭配，菜肴要荤素搭配，平时还要多吃一些粗粮，比如糙米、紫薯等等，如果有吃素的习惯，则要适量的摄入豆类制品。
2、补充卵磷脂
当身体缺乏卵磷脂的时候，也很容易出现口腔溃疡的情况，日常生活中卵磷脂含量比较丰富的食物则是鸡蛋，因此建议每天吃一个鸡蛋，长期坚持则能够得到不错的效果，但如果已经患上了高脂血症，则尽量要少食用鸡蛋。
3、补充优质蛋白质
优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养成分，因此经常出现口腔溃疡的患者要适量的吃含有优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品等等，另外豆类制品也是优质蛋白的来源之一。
4、合理的补充微量元素
微量元素是人体所必需的营养成分，如果身体长期缺乏某种微量元素，则很容易出现口腔溃疡的情况，因此平时要适量多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜每天至少要使用0.5公斤以上，而水果每天至少要吃2~3个。
另外，反复出现口腔溃疡的人，平时还要注意口腔卫生，不但要养成早晚刷牙的习惯，而且还要养成早晨起床之后用淡盐水漱口的习惯，能够起到杀菌消炎的作用，对预防口腔溃疡有一定的帮助。
温馨提示
经常患口腔溃疡的患者不但要做好护理工作，而且还要积极的进行治疗，对于一个月发作一次，溃疡个数比较少的患者，建议局部用药，并注意口腔卫生，如果口腔溃疡发作的频率比较高，则要根据实际情况到专业的口腔医院进行检查和治疗，毕竟口腔溃疡也可能是其他口腔疾病的症状之一，比如口腔癌。
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总是口腔溃疡用任何类型牙膏都可以。根据研究来看，不管是什么类型的牙膏，里面含有的成分其实都不能够对口腔溃疡起到治疗作用，所以在牙膏的选择上面并没有非常严格的要求。不管是什么牙膏，只要保证每天正确刷牙，都能够预防缓解溃疡。因为口腔溃疡很可能是口腔卫生清洁不到位造成。所以，只要是每天正确刷牙，让口腔保持在干净清洁状态，对预防、促进溃疡恢复很有帮助。有条件再使用一些漱口液进行漱口，效果会更好。
应该是与闹肚子有关系的，这种情况如果是经常出现的话，还要留意是否与缺少维生素、缺锌等因素有关，还要留意刺激性食物、硬的食物等原因引发。这种情况可以服用口腔粘膜的溃疡散喷撒患处，并且口服牛黄上清片、维生素B2、葡萄糖酸锌片等药物来实施治疗，补充足够多的水分、不要饮酒、不要吃闹肚子、辛辣等刺激性食物，应当多吃新鲜水果蔬菜，长久不愈建议麻醉胸腺肽，卡介菌多糖核苷等来增强免疫力，对预防以后的病发也有帮助的。
患者如果平均每个月都会得一次口腔溃疡，可能是因为患者有复发性阿弗他溃疡这种疾病导致的。如果不是女性就有可能是其他因素导致，比如说患者压力过大，精神紧张，面临着考试，面临着工作升迁等等都有可能出现口腔溃疡。每个月都有口腔溃疡的发生，即可诊断为复发性口腔溃疡，复发性口腔溃疡的病因目前尚不明确，主要与以下几个因素有关：第一点，免疫因素，自身免疫力、抵抗力下降可以诱发口腔溃疡的发生。
得了口腔溃疡快速消肿一般的情况下可以用一些口腔溃疡散，效果还是不错的，或者是用西瓜霜喷剂，也可以用一些口腔溃疡含片，如果症状还是比较严重的话，最好去正规的医院检查一下，在医生的嘱咐下用药，平时也要注意多喝水，可以喝一些板蓝根水。
得了口腔溃疡，如果比较严重可以去医院口腔科咨询一下在医生的指导下用药治疗，平时不要吃辛辣、油炸的食物，也应当多吃蔬菜、胡萝卜、西红柿、水果，多喝水。平时也要留意消化维生素BL、B2、维生素C和锌。在晚上睡午觉前在受干扰区域滴蜂蜜也是一种很好的治疗方法。
引来口腔溃疡，顾名思义，就是再次发生在口腔黏膜上的溃疡，的原因是诸多方面的，如低烧发烫、病毒感染、睡眠不足、情绪变动、自动免疫因素和微量元素缺少等，一般可以自然自愈。将维生素粉涂抹在伤口处，是个快速活血的办法。建议平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒两类的，经常饮用菊花茶具备很好的预防工作效用。
患者得了口腔溃疡，有可能是缺乏维生素b2。口腔溃疡，病情复杂，病因尚未明确，不是缺少什么维生素。口腔溃疡的出现，一般是由于缺乏维生素C和维生素B2所引起的，但是也不可全认为是缺乏某类维生素引起的，出现口腔溃疡，可以药物治疗，配合使用牛黄上清片、复方硼酸溶液，青黛散、西瓜霜喷剂或者维生素片碾碎敷于患处。
患者经常长口腔溃疡，建议到医院口腔科或口腔黏膜科就诊，可以用一些药物来辅助治疗，比如说用免疫增强剂来治疗，所以使用到左旋咪唑片，有时候还会用肾上腺皮质激素类的药物来辅助治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
平时饮食一般的情况下尽量以清淡为主，吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜和水果，对预防口腔溃疡是有好处的，也要注意多喝水，可以喝一些板蓝根水，也要注意口腔的清洁卫生，勤刷牙漱口，或者是适量的补充一些维生素a维生素C。
得口腔溃疡最好的方式还是通过药物治疗，比如说可以使用西地碘含片或者是使用口服一段时间的西瓜霜喷雾来得到良好的调理治疗，防止出现更加严重的一些情况，多注意观察就可以了。
