睡觉打呼噜并不是说一个人睡的多香，其实打呼噜也是存在着危害的，打呼噜过于严重的话，就会让人提前进入更年期，提前的时间最高达到了15年，造成打呼噜的主要原因，就是因为白天过度的劳累，还有睡觉姿势不正确，肥胖的人群打呼噜普遍是相当高的。
很多人在睡觉的时候都会出现打呼噜的现象，但是像是这种现象本人是不知道的，因为当时正在睡眠中，在脑海里是没有意识的，如果当他醒来告诉他，他根本是不会相信的，不过在睡觉打呼噜的时候也是存在着6个危害，有打呼噜的这个习惯快点改掉它。
第1个危害就是打呼噜会影响睡眠，在晚上睡觉的时候会出现呼吸暂停的现象，让患者不能够进入深度的睡眠，从而影响睡眠的质量，在白天的时候昏昏欲睡，影响正常的工作和生活。
第2点就是血氧不足，打呼噜会出现频繁的呼吸暂停，会使体内的血氧浓度过低，造成脑部的缺氧，时间长了就会形成低血氧症，这是很多打呼噜的人群都会面临的一个问题。
第3个危害就是心血管病，打呼噜会导致心血管疾病发生，如果说有高血压，心脏病，冠心病，这样就会出现严重的打呼噜现象，出现严重后果的话，会直接危害人体的生命安全。
第4个危害是憋气窒息，打呼噜会让打呼噜患者的气道狭小，在睡觉的时候需要用口来呼吸，帮助睡眠，睡着之后嘴巴习惯性的闭合，就会出现憋气的现象，如果超过一定的时间就会窒息死亡。
第5个危害就是影响面容的形象，打呼噜会让人血液循环不畅，导致面色枯黄，皮肤粗糙，这会损害女性的身体健康，严重的话就会提前3~15年进入更年期。
第6个危害就是对心理健康造成一定的影响，长期打呼噜会让睡眠得不到保障，在白天工作的时候，会出现精神不集中的表现，最终就会导致高血压，冠心病，而且还会有自卑，孤僻，焦虑的人格障碍。
打呼噜的主要原因就是因为白天的过度劳累，睡觉的姿势不正确，吸烟，饮酒，刺激性的药物，也是打呼噜的原因之一，还有一点就是因为肥胖。
如果在你的身边有打呼噜的人，一定要告诉他们在打呼噜有着什么样的危害，如果是因为肥胖引起来的打呼噜的话，那么在平时的时候一定要多加锻炼了，不然的话因为打呼噜造成的后果真的是难以想象的，还要学会如何正确的预防打呼噜。
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孩子鼻子不通气，打呼噜是由于鼻腔的不通畅造成的。严重时会影响脑部氧的供应，影响孩子的智力发育，鼻子不通气的主要原因有以下三点：1、咽部腺样体的肥大可以堵塞后鼻孔，引起鼻塞。2、鼻子的炎症，引起下鼻甲、中鼻甲的肥大或者鼻腔分泌物的增多，堵塞鼻腔。3、鼻腔里长肿瘤，比如说鼻息肉，鼻腔血管瘤等。也可以引起鼻子不通，如果是腺样体肥大或者鼻子里长肿瘤引起，可考虑进行手术治疗。如果是鼻子炎症引起的，可考虑用药物治疗。
孩子感冒的时候打呼噜是正常的，有可能是因为鼻塞致使，因此可以适当的给孩子喝点温热水，看如何有转好，如果仍然未见明显好转，可以换用药物救治，具体药物的用法用量要根据医嘱制定，在家庭护理当中，要防止孩子受寒，始终保持室内环境卫生整洁，室内空气供应。需要强调的是饮食上要以清淡为主，要多吃些温热的食物，不能喝凉水。
引来打呼噜的原因有可能是鼻腔的问题，比如说鼻腔息肉，鼻中隔肥大，也有可能是气管咽喉的问题，比如说扁桃体炎，咽炎等。如果您的鼻腔检查没问题的话，可以再检查一下咽喉，看可有扁桃体发炎，可有咽喉炎等。只有查清楚了才好，根据情况实施额外的救治。特别注意多吃些新鲜的蔬菜水果，必要时去就医检查一下。
对于夜间打呼噜，出现呼吸暂停综合征的患者来说，常见的病因主要是由于身体过于肥胖，以至于呼吸系统也出现有肥胖的表现个，别人还可以出现舌根后缀等表现，从而就会引起这种病情的发作，建议患者最好及时去当地公立三甲医院的呼吸科进行诊治。
幼儿深度睡眠时也常响起轻微的劓声。但是,如果连续响起高声的呼噜,则是不正常的,应当考虑是一种病症,其中最常见的是增殖体肥大。细胞分裂体在幼儿时期生长发育较快,3岁?6岁时纤维化最旺盛,到青春期逐渐膨胀。因此,增殖体肥大是幼儿时期的特有炎症。正常大小的细胞分裂体对孩子是全无干扰的,如果细胞分裂体太过肥大,就会干扰他们的身心健康。
孩子打呼噜与喉炎引发咽喉红肿，扁桃体肿大干扰呼息等关于，还容易引来有痰咳，呼吸急促等情况，明确确诊喉炎可以服食抗生素消炎药，清热解毒和清咽利喉等药物救治，多喝温水润喉有助于彻底恢复，病情严重嗓子有痰多同时可以雾化救治，留意不要吃辣的海鲜等刺激性食物。需要声明注意根据患者自述的情况，您要保证充足睡眠多吃水果蔬菜，避免过度劳累。
引来打呼噜的原因有许多，比如说肥胖，扁桃体肥大或者是腺样体肿大等，打呼噜的话是可以按穴位来实施纾解的，建议您可以去中医找个中医大夫看几下，并且平时的话要减低体重，要决定正确的深度睡眠方式，并且在睡午觉之前不要吃茶，等刺激性的饮料需要声明注意平时要注意多休息，不要太操劳，注意保暖，不要着凉。
患者有鼻息肉，也可能会致使打呼噜的症状，鼻息肉，如果比较大，有可能会致使患者呼吸道的阻塞，引来呼吸困难。如果是鼻息肉引来的打呼噜，需要有及时通过手术救治纾解症状，具体的手术方式以及手术路径，根据个人情况选择。在家庭护理当中要留意歇息，防止操劳。需要强调的是增强身体免疫力，保持心情舒畅，忌烟酒，忌辛辣。
应注意是不是有呼吸暂停的现象,如果有一定要到医院做睡眠呼吸监测.同时也不是会打鼾的小朋友都有问题,如果属于短暂性的打鼾,很有可能是因为鼻炎,鼻过敏等上呼吸道感染所导致,父母亲不用太过担心,如果是长期性,而且小朋友与同龄儿相比成长有迟缓,此时也必须前往医院进行检查治疗.
您打呼噜，也就是说一定要排除有炎症引来的打呼噜。可以做个鼻腔的仔细检查。看如何有鼻中隔弯曲，或者是变现体肥大的情况。打呼噜患者在及时救治之外，患者在生活中还需要有留意要保持良好的心情，好的心情对疾病的彻底恢复很有帮助，期望上述的答案可以帮助到您，谢谢!
