早泄是一种比较常见的男科疾病，是一种男性性功能障碍性疾病，不仅影响男性身体健康，增大男性心理负担，还会影响夫妻感情，导致家庭不和。
所以早泄一定不能忽视，一定要科学预防和及早治疗。那么有没有很多简便的食疗方法来对付早泄呢？下面一起来了解一下。
1、早泄的食疗方法
腐皮白果粥
材料：白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。
做法：将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。
功效：白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。腐皮白果粥补肾益肺，适用于早泄、遗尿、小便频数、肺虚咳喘等。
山药粥
材料：生淮山药500克、大米100克，白糖适量。
做法：将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量大米加水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。
功效：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能。山药粥能够为早泄患者补中益气，健脾止泻，益肺固精，止带缩尿。
松子粥
材料：松子仁50克，粳米50克，蜂蜜适量
做法：1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2、松子仁洗净切碎；
3、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、松子仁一同放入，先用旺火烧沸；
4、再改用小火熬煮成粥，然后加入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
早晨空腹及晚上睡前服用。
功效：松子粥是传统的强精食品，对早泄患者具有良好的滋补强精作用。
专家指出，男性要预防疾病，保持健康，应该采用科学合理的方式进行，而盲目采用所谓的“壮阳”来解决是完全没有作用的。有些壮阳药用药不科学，而有的壮阳药仅在于补肾，无论是什么情况，都不一定对男性有益。那么男性该如何进行科学预防早泄问题呢？
2、如何科学预防早泄
1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的欲望冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复同房的方式来延长第二次的同房时间，这样有损于健康，并不可取。
3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
4、同房前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的同房方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
除了预防之外，如果发现早泄阳痿等问题，小编提醒患者朋友也不必过于担心，其实很多情况都是由于心理因素造成的。所以患者应该积极面对，调整心态，早期寻求医生的帮助，以免病情的加重。
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原发性的早泄令较多的男性朋友特别的困扰，不但给身体的健康带来了危害，而且还会影响到夫妻间的性生活，导致原发性早泄的原因和心理原因有关，多数的男性朋友会因为心理问题而出现了原发性早泄的症状，比如平时紧张、焦虑的工作会引发该病的发生，各种自罪感、焦虑不安、不安感等都是不良的因素。有的部分男性朋友会因为生殖器官的原因引发原发性早泄的出现，很多的男性因为阴茎感觉过敏或者是感觉神经兴奋性的增高，射精中枢对于阴茎感觉的分辨功能严重的失调，从而陷入到了该病当中，影响到了男性朋友的健康，为此男性朋友要重视原发性早泄的发生，关注自己的阴茎勃起情况。
原发性早泄的症状表现出为在实施正常的性生活时阴茎过早射精。严重的原发性早泄表现出为男性在阴茎勃起之后尚未插进阴道之前、正当插进或刚刚插进尚未抽搐时便再次发生射精。度敏感，一有性运动或性刺激立刻就会射精。早泄这种疾病不易纾解。患者朋友理应保持良好的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能降低患者抗衡早泄的信心，认为这样一定能获得康复。
原发性早泄的治疗要领有很多，例如药物治疗，物理治疗，综合治疗，手术治疗等等。具体的您目前适合哪种治疗要领需要您先到医院做一个效用的检观察到底是什么原因引起的早泄问题，明确病因后才华凭据您的情况制定治疗的要领;，相信大家都知道原发性早泄对患者的伤害比较大，因此要尽快接受治疗，生活中要注意饮食问题，饮食以清淡为主，不要吃刺激性食物。而且必要时可以定期复诊。
原发性早泄大多数是由于各种原因引来神经末梢太过敏感，刺激阀值过低引来的。治疗原发性早泄有几种方法,比如说临睡前推拿，每晚睡午觉前用手轻按关元，气海，中极等穴位。决定早泄外用药，最好选那些比较成熟的，要养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，祝您早日恢复健康!
原发性早泄采用手术救治也是比较靠谱的，但是必须决定比较正规成熟的医院实施手术，建议最好先去医院做个详细仔细检查诊断几下，如果可以保守救治的话，建议最好是先保守救治，因为生殖器部位实施手术的话，也是拥有许多风险的，但是目前的医疗水平技术还是比较完善的，必须积极互相配合救治。需求注意放松心情，保持乐观的心态，避免过度性生活。
包皮过长引起的早泄，在严重时可以考虑进行手术治疗。常见的手术方式为包皮环切术，在术后能够使阴茎头完全露出，经常与内裤摩擦，会使阴茎的敏感度逐渐降低，延长性生活时间，改善早泄。如果长期存在包皮过长，还有可能会反复引起包皮龟头炎。在手术后，能够降低包皮龟头炎的发病几率。因此，存在包皮过长的成年男性，可以考虑进行包皮环切手术。在术后，需要做好手术切口部位的护理，避免出现继发性感染，通常在术后一个月左右会恢复正常。
可以去医院看看早泄还是和慢性前列腺炎有关的。另外，早泄，性刺激时既有睾丸肿大胀痛感，无论是静索静脉曲张，或睾丸鞘膜积液，还是附睾炎，中医治疗有优势第二，吃中药（中草药或中成药）最好找中医看看,正确中医辨证，分清中医证型，是用好中药的关键第三，西药方面可用必利劲试试看。
医治早泄这种性功能障碍，首先需要有诊断病因和医治的地点是没区别的，一般同一个等级的医院医治的标准医治原则都是相同的，个人建议去当地的三级甲等医院或者是二级甲等医院，泌尿外科进行额外的体格检查，针对致病菌采用敏感的抗生素，如果是由于性激素排泄增加的话，还需要有补充激素水平。
只要我们注意我们就一定会早点发现自己如何有早泄的症状。如果我们一旦发现自己有早泄的症状，我们就一定要及时及早的治疗。这样才绝不会使早泄进一步继续恶化对我们身体带给更加严重的后果。早泄病情易反反复复，需要有长期的口服药物。而且对于男性患者来说，要立刻去专业正规的医院诊病，根据仔细检查结果再考虑治疗。并且注意戒烟戒酒。
可以采用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调养或养精固本丸，注意休息。多食一些具备补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.早泄对患者们带给的伤害是非常大的，一旦发觉自身的症状，就要及时就诊诊病，同时多看重饮食问题，以清淡食物为基础，期望早泄患者能获得专业治疗。
