菠菜不能和什么一起吃
现在的人都很注重养身，大鱼大肉之后，就爱吃一点新鲜的蔬菜，比如菠菜，就是餐桌上人们的最爱，既营养又美味，可以和很多食物一起食物，但是也有一些食物不能一起吃。如果......
吃维生素c有什么好处
维生素c对于人体来说是一种非常重要的微量元素，常吃维生素c可以增加蛋白合成，降低牙龈出血的现象，可以防止动脉硬化以及贫血现象的发生等，对于人体只有好处是没有任何......
柿饼不能和什么一起吃
柿饼是一种老少皆宜的食品，因为是柿子直接加工而来的，所以营养价值也是相当丰富的。但柿饼也有很多相克食物，这是我们需要了解的，否则不但吃了对身体没好处，还可能有一......
柿饼的功效与作用有哪些
柿饼是一种营养价值丰富的小吃，其原料是新鲜的柿子，而经过加工后的柿饼吃起来甜甜的，很受男女老少的欢迎。那么柿饼的功效与作用有哪些？...
柿子不能和什么一起吃
柿子营养丰富，口味甘甜，所以不少人都喜欢吃柿子，但是柿子与许多食物都不可以同时吃，否则可能会导致呕吐、腹泻等肠胃不适的症状。那么柿子不能和什么一起吃呢？...
燕窝美容养颜是真的吗
女性到了25岁后就会有逐渐衰老的迹象，眼尾纹、面部松弛、脸上暗淡无光等等问题都会接连出现，而很多女性为了尽量延缓衰老速度，都会想尽办法，比如吃燕窝。那吃燕窝美容......
你的身体为什么需要益生菌
最大数量的益生菌住在结肠，但也有数十亿住在口腔、鼻腔、食道、牙龈的周围，在我们胸膜腔的口袋(肺的周围)。它们住在我们的胃、我们的肠道内、阴道、直肠周围。在关节、......
喝隔夜水、反复烧开的水，对身体有害吗
根据流传的说法，“隔夜水不能喝”的理由是隔夜水中含有零醇、氧酚、羟基氢、苛性氢等化学物质。如果一次摄入隔夜水过多，会导致胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等。...
冬季如何补气、补血、补阴、补养
中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。常用补药有人......
吃这些食物，听别人说话不费力
耳鸣是耳科的常见症状，指外界无声响时，人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常描述为蝉鸣声、汽笛声、嘶嘶声或嗡嗡声等，有时为持续性的，有时为间歇性的......
吃了这个食材可以消食化痰
白萝卜物美价廉，可是功效很大。对于那些咳嗽多痰的人，作用也很大。对感冒、流感、脑膜炎、等传染病，有一定预防作用。冬季很多人容易感冒，不妨每天吃根白萝卜。还有些人......
保护肝脏我有食疗养生方
现在很多人白天忙工作，晚上睡觉还躺在被窝里玩手机到深夜。有不少网友咨询我：熊苗营养师，都说晚睡觉容易伤肝，那你说吃哪些食物可以保护肝脏呢?...
不吃蔬菜的人大肠癌的几率高吗
不爱吃蔬果的人体内膳食纤维太少，会造成肠道菌群相对改变，延长有毒物质与肠壁接触的时间，罹患大肠癌的机率相对增加。另外少了膳食纤维的帮忙，粪便形成速度慢，堆积在肠......
