营养师给考前孩子的饮食建议
临近中、高考的关键时期，孩子们的饮食让做父母的有些着急，怎么给考试的孩子们准备营养、健康的饮食呢?考前饮食还需要注意哪些?考前孩子们的饮食原则要遵循：食物多样化......
“奶油草莓”是转基因的吗
又到草莓季，在世界卫生组织推荐的最佳水果排行榜中，草莓位列第二。现在正值草莓上市，面对市场上品种繁多、形状和口感不一的草莓，你是不是无从下口!...
亚麻籽油最适合哪些人
亚麻籽油是比较好的一款食用油，价格比一般的大豆油。花生油，玉米油要高一些，具体有什么好处?什么是亚麻籽油?最适合哪些人吃?...
每天吃营养早餐，有助瘦身
早上吃得丰盛些，会让一天都有满足感，不仅中午食欲下降，晚上更是无意多吃。这是预防饮食过量的一个好方法—晚上早睡半小时，同时把早饭的食材准备好;早上早起半小时，在......
节后怎么饮食能消除疲劳
节后上班第一天，根据往年经验，许多重回工作岗位的人们都会出现上班工作效率很低、心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采等假期综合征症状，清明放假三天，有出外旅......
早餐吃鸡蛋不容易长胖是真的吗
研究者表示，早餐吃鸡蛋，能使人体内饱腹感激素增加，还能补充人体所需的蛋白质!一项最新报告显示，早餐吃鸡蛋，能减少人的饥饿感，降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控......
常吃菜花可减轻血液炎症
研究者称：对十字花科蔬菜食用量最多的人其炎症会大幅度减轻。研究人员选取了1005名来自中国上海的中年女性，对她们血液中的炎症迹象进行了分析。...
什么是体质?看完此篇你就知晓了
你知道什么是体质吗在你我身边，经常有人会有这样的困惑：“为什么我总是有气无力，动不动就感冒，上次刚好，这次又来?”“感冒太难受了，我周围的人都把我当成病毒，我一......
哪几样菜加点醋最好呢
醋是家家必备的调味品，它能减少盐的摄入，并减慢血糖上升的速度。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢?...
五谷杂粮，每天吃一餐，它是生活中的华佗
每天吃一餐五谷杂粮，防癌五谷杂粮是生活中的华佗，《黄帝内经》上讲：五谷为养，养人之精气!“精气”这两个字都有“米”，这说明人的“精气”与谷物有很大关系。...
