宫寒是指什么
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宫寒是一种民间的说法，而不是中医学上的专
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宫寒是一种民间的说法，而不是中医学上的专业术语，宫寒是因为胞宫寒冷或虚寒而导致。其原因主要分为两方面：第一、先天性的虚寒体质形成的宫寒；第二、受到外界寒湿邪气，从而引起小腹冷、月经不规则以及不孕等症状。
患了宫寒要怎么调理
一、注重腹部、腿部和脚部的保暖；二、少吃生冷或寒凉性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏温性的食物，如牛羊肉、桂圆等；三、适当的运动可以促进血液循环；四、使用中医调理，如艾叶泡脚、艾灸等。
宫寒的症状有哪些
第一、小腹部寒冷。小腹部是子宫所在的部位，有些患者会觉得小腹部冰凉。由于身体阳气不足，寒邪比较重，除了小腹部冷以外，可能还会出现四肢不温、手脚冰凉等症状，这些往往也跟宫寒有关系。第二、白带异常。有些宫寒患者着凉后会出现白带增多的症状，白带质地清晰像水一样无异味。第三、血瘀。宫寒导致血液运行不畅，造成血瘀，出现月经不调、痛经、手脚冰凉、喜温等寒证表现，以及经血颜色暗、有血块等寒凝血瘀的症状。第四、宫寒还可能导致不孕。第五、容易拉肚子、腹泻等症状。
女人为什么会得宫寒
女性宫寒往往同女性的生理特点有关，相对于男性，女性阴气旺盛，阳气相对不足，所以如果生活起居不够注意，就容易出现宫寒。女性阳气不足，如果再吃一些寒冷的食物，或者是不注意保暖，穿衣服时露小肚子、露腰、或者是光脚，此时会使寒邪从小肚子或足部侵入到人体，最终导致宫寒。另外女性往往运动偏少，运动少的人，气血容易流通不畅，也可以造成宫寒的发生。
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