宫寒是指什么
宫寒是一种民间的说法,而不是中医学上的专业术语,宫寒是因为胞宫寒冷或虚寒而导致。其原因主要分为两方面:第一、先天性的虚寒体质形成的宫寒;第二、受到外界寒湿邪气,从而引起小腹冷、月经不规则以及不孕等症状。
患了宫寒要怎么调理
一、注重腹部、腿部和脚部的保暖;二、少吃生冷或寒凉性的食物,如冰激凌、西瓜、葡萄等,可多吃偏温性的食物,如牛羊肉、桂圆等;三、适当的运动可以促进血液循环;四、使用中医调理,如艾叶泡脚、艾灸等。
宫寒的症状有哪些
第一、小腹部寒冷。小腹部是子宫所在的部位,有些患者会觉得小腹部冰凉。由于身体阳气不足,寒邪比较重,除了小腹部冷以外,可能还会出现四肢不温、手脚冰凉等症状,这些往往也跟宫寒有关系。第二、白带异常。有些宫寒患者着凉后会出现白带增多的症状,白带质地清晰像水一样无异味。第三、血瘀。宫寒导致血液运行不畅,造成血瘀,出现月经不调、痛经、手脚冰凉、喜温等寒证表现,以及经血颜色暗、有血块等寒凝血瘀的症状。第四、宫寒还可能导致不孕。第五、容易拉肚子、腹泻等症状。
女人为什么会得宫寒
女性宫寒往往同女性的生理特点有关,相对于男性,女性阴气旺盛,阳气相对不足,所以如果生活起居不够注意,就容易出现宫寒。女性阳气不足,如果再吃一些寒冷的食物,或者是不注意保暖,穿衣服时露小肚子、露腰、或者是光脚,此时会使寒邪从小肚子或足部侵入到人体,最终导致宫寒。另外女性往往运动偏少,运动少的人,气血容易流通不畅,也可以造成宫寒的发生。
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