股骨颈骨折的护理
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股骨颈骨折可通过卧床制动、疼痛管理、预防
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股骨颈骨折可通过卧床制动、疼痛管理、预防并发症、营养支持和康复训练等方式护理。股骨颈骨折通常由外伤、骨质疏松、病理性骨折等因素引起，可能伴随患肢缩短、活动受限等症状。
1、卧床制动
股骨颈骨折后需绝对卧床，避免患肢负重。使用牵引或支具固定骨折部位，保持患肢外展中立位，防止移位。护理时注意每2小时协助翻身一次，避免压疮发生。床尾可放置硬板或足跟垫，减少足下垂风险。
2、疼痛管理
遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，严重者可短期使用盐酸曲马多缓释片。配合冰敷患处，每次15-20分钟，间隔2小时重复。疼痛评估采用数字评分法，记录疼痛变化情况。
3、预防并发症
每日进行踝泵运动预防深静脉血栓，必要时使用低分子肝素钙注射液。鼓励深呼吸和有效咳嗽，预防肺部感染。保持会阴清洁，留置导尿者定期膀胱冲洗。监测体温变化，早期发现感染征象。
4、营养支持
增加优质蛋白摄入，每日保证1.2-1.5g/kg体重的蛋白质，多食用鸡蛋、鱼肉等。补充维生素D3滴剂及碳酸钙D3片，促进骨痂形成。多摄入西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的食物，减少浓茶咖啡等影响钙吸收的饮品。
5、康复训练
骨折稳定后逐步开展被动关节活动，使用CPM机辅助训练。6周后开始股四头肌等长收缩练习，12周后扶拐部分负重。康复期间定期复查X线，根据骨愈合情况调整训练强度。避免过早负重导致内固定失效。
股骨颈骨折护理需持续3-6个月，日常应使用助行器辅助活动，保持居家环境无障碍物。饮食注意补充乳制品、豆制品等富钙食物，每日晒太阳30分钟促进维生素D合成。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免跳跃和剧烈跑动。定期随访监测骨折愈合进度，出现患肢肿胀加剧或持续疼痛需及时就医。
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