关注男性健康,从前列腺炎开始

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男性疾病不只会影响男性自身的健康,同时由
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2018-05-08 15:01 阅读:1.12万

男性疾病不只会影响男性自身的健康,同时由于男性在家庭中的重要地位,男性的健康问题甚至在某些情况下会影响到家庭的和谐。目前农村的男性朋友,很多现在都已经脱离了单纯的农务,可能有一大部分时间远离家乡,外出打工,白天高强度的工作、晚上会想念亲人。

从2000年开始,国家计生委确定每年的10月28日为“男性健康日”,以期让更多的人关注男性健康。我们应该端正自己的观念和思想,由于大家的误解,把前列腺炎当作一种隐私病症。但它只是男性的前列腺发炎,可能由久坐、酗酒等引发的,如果得了就应该理直气壮的去正规医院看病,进行专业的治疗。

据调查,人的一生中在某一个阶段,半数以上都有前列腺炎,发病率很高。很多男性农民朋友为了生存、为了幸福的生活,工作强度很大,甚至有些是做很重的活,体力透支,或者就是长期久坐,都不是很健康的。虽说前列腺炎较为普遍,但是患上后对我们的身体健康和家庭幸福带来很多不利的影响,所以平时需要注意自己的健康。

一方面,久坐之后要活动活动、不影响工作的前提下想上厕所就去上。另外不要酗酒,过量的酒精对我们的肝脏还有前列腺都有伤害。如果劳动累了、思念家人了,可以给家人打个电话、聊聊天,不一定需要借酒消愁。饮食上,像辣椒这些刺激性的东西少吃一些。食疗的方法,比如西红柿里面有番茄红素、南瓜子等,都对前列腺有好处。

再有就是注意休息,放松精神、缓解压力。在冬季,由于天气寒冷,一来要注意保暖,保证整个身体的血液循环良好,二来虽然外面冷,但是也要适当的活动。

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