缺钙啥表现
缺钙的表现一般都不相同的。对于小孩子的缺钙,一般会出现晚上哭闹不安,易惊醒,出汗比较多,有的还会出现骨骼发育异常,比较常见的是头是方的,头后没有头发,这跟晚上出汗多,头部与枕头反复的摩擦造成的。对于成人的缺钙,一般表现为晚上睡觉时小腿抽筋儿痉挛。对于老年人缺钙,严重时会造成腰椎的自发性压缩性骨折。对于严重的缺钙,还会造成骨质的增生,退变,骨刺,所以发生缺钙的时候,要及时的补充钙和鱼肝油。
腿缺钙疼怎么缓解
缺钙引起的小腿肌肉会导致痉挛性的疼痛,主要是缺钙以后神经肌肉的兴奋性增高导致的,首先应该多注意休息。可以进行局部的热敷并适当的用手按摩按摩,外用点活络油或者红花油改善血液循环,另外口服钙片。平时不要长时间的站立和走路,可以多吃一些含钙比较高的食物,如大豆、牛奶、瘦肉等食物。如果缺钙比较严重需要去正规医院的骨科就诊,进行骨密度和内分泌的检查,确定病因后进行针对性治疗。
小孩缺钙锌怎么补
如果小孩存在缺钙缺锌,可以通过如下的方式来进行补充,第一,对于此类患儿,首先要在医生的指导下给予其使用一些补充钙,锌和维生素D的相关药物来进行治疗,具体的药物种类、药物剂型、药物的剂量、还有服药的时间,都需要严格按照医生的指导。在对此类患儿进行治疗的过程当中,要定期的带其回医院进行复查,以调整相关的治疗方案,第二,对于此类患儿,需要在饮食上给其提供充足的营养,比如可以使孩子多吃鱼肉、海藻、虾类、坚果以及大量的新鲜蔬菜和水果。
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