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全部饮食健康

房颤是什么

回答: 房颤是指心房颤动，是最常见的一种心律失常，是由心房主导折返环引起许多小折返环导致的房律紊乱。房颤总的发病率为0.4％，随着年龄增长房颤的发生率不断增加，75岁以上人群可达10％。房颤时心...

吕仁荣主任医师山东省立医院整形外科 2019-04-07 22:12
罗汉果泡水喝有什么功效

回答: 罗汉果泡水喝对身体是有好处的，罗汉果虽然是甜的，但它却不会产生热量，因为这种甜味来自三萜类化合物，非常适合糖尿病、高血压等不宜吃糖的人群食用，还可以起到一定的抗癌作用。另外，罗汉果中的糖甙还有降血糖的功效。罗汉果性...

葛辛主任医师北京中医药大学东方医院中医科 2019-04-07 21:50
低聚果糖是什么

回答: 低聚果糖对控制高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有着一定的功效，建议这类人群可以多吃。低聚果糖又称蔗果低聚糖，是由1～3个果糖基通过β(2—1)糖苷键与蔗糖中的果糖基结合生成的蔗果三糖、蔗果四糖和蔗果五糖等的混合物。1...

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院营养科 2019-04-07 21:41
晚餐吃什么比较健康

回答: 很多人晚饭都不喜欢吃正餐，这时候炒点菜、少放油也是很好的选择。炒菜。很多人白天上班，不在家吃饭，总想在晚上吃的好一些。其实这是一种非常不健康的想法。晚饭如果吃炒菜，最好是吃素菜。荤菜太过油腻，不好消化。凉菜。可以选...

吕仁荣主任医师山东省立医院整形外科 2019-04-07 20:23
营养晚餐如何饮食

回答: 因为晚餐后不久就会入睡，所以晚餐要清淡，也不可以吃得太饱，以免影响睡眠质量。食物菜蔬以清淡为主，荤素兼顾，切忌大鱼大肉。尤其是老年人、对煎炸咸甜食品要少吃。饭后或睡前不饮烈性酒和刺激性饮料如浓茶、咖啡等。晚睡的人如...

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院营养科 2019-04-07 19:59
竹茹的功效与作用

回答: 竹茹的功效非常多，首先竹菇是一种可以食用的保健食材，平时人们食用它以后，能吸收丰富的植物蛋白和脂肪，另外还能吸收大量碳水化合物和多种对人体有益的维生素，它们能促进身体代谢，也能提高身体各器官功能，经常食用可以强壮身...

吕仁荣主任医师山东省立医院整形外科 2019-04-07 19:44
抽筋如何饮食

回答: 抽筋考虑微量元素缺乏，可以多吃含钾量高的食物。脚抽筋可能是因为身体中缺钾导致的，香蕉中含有丰富的钾元素，能够帮助防治肌肉痉挛。特别是香蕉还是能够让人轻松的水果，含有的泛酸能够让人开心，解除忧郁。这对于因为长期精神紧...

程雷主任医师山东大学齐鲁医院骨科 2019-04-07 19:38
乌鸡白凤丸怎么食用

回答: 乌鸡白凤丸的正确吃法：早晚各一包，月经结束开始吃，吃到下一次月经来。经期不要吃。这样坚持3个月。乌鸡白凤丸主要适用于治疗气血两虚所致的月经失调、崩漏带下、产后虚损等。该类患者常见症状是月经量少、血色暗淡、小腹冷痛，...

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院营养科 2019-04-07 19:22
袋装槟榔怎么吃正确

回答: 食用槟榔的正确方法：1、生吃，即把新鲜的绿色摈榔果切成小片，果肉和果核同时嚼食。2、干吃，即把果子煮熟晾干，保存起来供长期食用。3、吃摈榔更有趣的是，不单食它的瓤肉，而与“扶留叶”（俗称萎叶）、灰浆（用蚌灰或石灰调...

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院营养科 2019-04-07 19:17
牛蒡怎么食用

回答: 牛蒡是一种比较好的比较有营养的药物，它的作用和功效是非常多的，做菜时轻轻地把最外面的表皮去掉就能够吃，用钢丝球轻轻擦就能去掉。新鲜的应该是硬硬的，若是捏起来软软的就不新鲜了。牛蒡中药味，去皮今后在空气中很简单氧化变...

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院营养科 2019-04-07 19:14

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