春节期间如何饮食才最合理？ - 问答频道

春节期间如何饮食才最合理？

女，48岁

病情描述:

每次春节大家就只吃肉，看着都难受，如何搭配才最好?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

春节期间除了要吃肉类以外还要合理选择蔬菜、菌藻类、薯类食物和水果，是平衡膳食营养，吃出健康的关键,不要因为是过年就大鱼大肉的吃，对身体健康没有益处。