南瓜对人体的好处有哪些？ - 问答频道

南瓜对人体的好处有哪些？

男，35岁

病情描述:

我平时很喜欢吃瓜类的蔬菜，特别是南瓜，那南瓜对我的身体有什么好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

南瓜的形状有很多种，但它的营养价值其实都是差不多的，南瓜的含糖量较高，热量却较低，而且南瓜还含有大量的矿物质、膳食纤维和胡萝卜素，这都是我们人体所必须的。