人每天吃几个鸡蛋比较合适呢？ - 问答频道 - 复禾健康

人每天吃几个鸡蛋比较合适呢？

男，21岁 2018-03-23 18:40

病情描述:

平时比较喜欢吃鸡蛋，觉得鸡蛋的口感比较好，而且也比较容易蒸煮，人每天吃几个鸡蛋比较合适呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-03-23 19:24

人在没有患病的条件下每天吃一个鸡蛋是比较合适的，鸡蛋里面所含有的营养元素对人体的身体是有好处的，能够起到补充营养的效果，但是如果患有高血压高血脂的话那么就要少吃蛋黄，吃一定量的蛋白就可以了。

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