怎么做才能达到养生的目的呢 - 问答频道 - 复禾健康

怎么做才能达到养生的目的呢

女，54岁 2018-03-23 20:03

病情描述:

我平时工作很忙，也不注意身体保健，马上要退休了才意识到养生很重要，那么我应该怎么做呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-03-23 21:00

养生对于中老年人来说非常重要，日常生活中要注意饮食，少吃高盐高蛋白的食物，多食用一些杂粮小麦黑豆玉米等。另外，中老年人要按时作息，平时加强锻炼。

相关问题

热门医生

视频精选

热门文章