“五畜”为“鸡、羊、牛、马、彘”，泛指畜、禽、鱼、蛋、奶类动物性食物。肉类食物含有丰富的氨基酸，可以弥补植物蛋白质的不足。在日常饮食上要注意荤素结合，才能保证身体吸收到足够的营养。