枸杞可以直接嚼服吗
病情描述:
我一般枸杞都是用来泡水或是煲汤,它可以直接嚼服吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 一般来说,食用枸杞不需任何加工,直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半(较泡水或煲汤)。