想要减肥是可以喝碧生源减肥茶的，最好能够在每次吃饭前的一到两个小时喝碧生源减肥茶，因为在这个时间喝碧生源减肥茶的话，非常有利于减肥茶中的一些减肥因子有效的吸收到人体内。并且，在这个时间段内喝碧生源减肥茶并不会影响到大家的日常饮食，对于人们胃肠道的刺激作用也能够降到最小。大家可以先将减肥茶的茶包放到杯中，然后加入大概150ml左右的热水，加水一定不要过量，否则的话就会将碧生源减肥茶的味道冲得太淡，从而失去了减肥的效果。