近视500度属于中度近视，裸眼视力通常在0.1-0.3之间，需通过验光确认具体屈光度数。

近视度数反映眼球屈光状态，500度近视意味着平行光线进入眼内后聚焦在视网膜前方约5毫米处。此类患者看远处物体明显模糊，但近距离视力可能相对清晰。日常需佩戴框架眼镜或隐形眼镜矫正，镜片厚度与折射率相关，高度数建议选择高折射率镜片减轻重量。部分患者可能出现视疲劳、干眼等症状，与长时间用眼或矫正不足有关。角膜塑形镜可作为夜间佩戴的临时矫正方案，但需严格遵循眼科医生指导。

建议每6-12个月复查视力变化，避免度数加深。保持每天2小时以上户外活动，减少连续近距离用眼时间，阅读时保持30厘米以上距离。饮食可适量增加富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜等，但无法逆转近视。若伴随眼底病变风险或度数增长过快，需进一步检查排除病理性近视。