藏红花一般都是泡水服用的，泡脚也没有什么禁忌，藏红花泡水喝，能够活血、祛瘀，改善血液循环。所以，如果是体内有瘀血情况存在的人喝了之后，就会有明显的改善，面色也会变得红润好看。但是，如果体内没有瘀血的情况存在的话，是不适用的。尤其是月经量多的人，更不适用。不要自行用药，以免用反了。