从中医理论上来讲，血是行于脉中的。有些出现脸部潮红，五心烦热，骨蒸潮热，夜间发热，失眠不寐，烦躁不宁，情绪容易激动，这些症状都是血热的临床表现。建议平时应注意休息，日常注意保暖，避免劳累，营养要均衡，不吃油腻，辛辣刺激的食物。