口服左旋肉碱出汗主要是，它可以加速体内的新陈代谢，也就有燃烧脂肪的作用，从而会导致出汗，以此来达到减肥的目的。但是长时间的口服左旋肉碱，会造成体内激素水平的紊乱，影响正常的新陈代谢，也可能会导致胃肠道功能失调，引发便秘，痔疮等。建议日常饮食营养均衡多样化，适量运动，增强身体素质。